 文/夏莫 01、卷首语于女人而言，在这世间行走，最害怕的莫过于面对苍老。所以，有许多的女人，想方设法地保养自己，想要留住青春。 有的女人，不管岁月如何无情，她始终保持着年轻的状态，仿佛拥有容颜不老的方法。 想要越活越年轻，并不难。在生活中养成好的习惯，保持好的心态，好好爱自己，便是保养自己的一种方式。 越活越年轻的女人，有“五不忘”。  02、不忘保持好奇心
一个人，若是没有了好奇心，对什么都失去了兴趣，生活将会变得很无趣，心态也会越来越苍老。 活得年轻的人，保持着好奇心，保持对生活的探索欲。 对于新事物，对于自己认知领域之外的知识，忍不住好奇地尝试和感受。 比如，去不同的城市旅游，了解不同的文化，或者是品尝陌生的食物，去自己从未去过的场合，感受不一样的气氛。 通过接触新的事物，新的环境，让自己对世界有更多的认识。 保持好奇心，可以让自己的思想和行动，以及感受，时时处于饱满的状态，会焕发更多年轻的活力。 心不老，你就会活得越发的青春。  03、不忘自我成长学习是一座桥梁，它能让你遇见更好的自己。 想要让自己保持更敏锐的思维能力，拥有更多的见识，就不要忘了自我成长，持续学习。 保持不断地学习，让自己始终在进步的路上，用学识来丰富自己的内心，人也会变得更有生命力。 如若，你有自我成长的能量，不断给自己制定学习计划和目标，保持稳步的提升，你就会发现，你拥有勇气、自信。 有自信，有勇气，有目标的人，会让人觉得他真的活得很年轻。 你所积累的知识，所掌握的经验，和宝贵的人生阅历，都将会让你的生活熠熠生辉。 愿意不断成长，就是活得年轻的状态。  04、不忘保养自己人生，就是一个和自然对抗的过程。 越活越年轻的女人，从不会忘了保养自己，为自己争取更多的健康。 比如，保持良好规律的作息，保持充足的睡眠，让身体得到有效的休息，拥有更好的状态。 在饮食上也要有所克制，远离大吃大喝以及重口味的食物，减轻身体的负担。 同时，更要戒除不良的嗜好，要从根本上保养自己的身体，维护健康。 给自己制定运动计划，让适量的运动，唤起身体的活力，让自己拥有更年轻的状态。 保养自己，细致地呵护自己的身体，才会拥有更多宝贵的时光，实现自己的梦想。  05、不忘保持积极乐观的心态没有谁的人生，会是一帆风顺的。 不论你我，都会遇到坎坷和磨难。活得年轻的人，拥有乐观的心态。 哪怕是身在低谷，也会心向朝阳，用微笑来驱散阴霾，用无与伦比的勇气，与生活抗争。 乐观的心态，是一种能量。遇到再糟糕的事情，只要心态乐观，总会看到转机。 只要不放弃，不抱怨，不责怪，步履不停，用坚持和努力就能为自己开辟一条全新的道路。 只要太阳照常升起，生活就有希望，相信困境终会过去，所有的一切，都将会成为你最耀眼的勋章。 心态乐观的人，无惧生活中任何的苦难，越活越年轻，越活越强大。  06、不忘好好爱自己生活中，总有很多的不得已，有很多的压力，让自己喘不过气，直不起腰。 生活再难，也不要忘了好好爱自己，呵护自己。 偶尔给自己一个假期放松一下，把所有的烦心事都放在一边，让心情尽情舒展。 自己撑不住的时候，就不要勉强，没有人会责备你，你只需要让自己好好休息。 累了就休息，伤心了就照顾好自己，饿了就好好吃饭。 你要知道，谁都没有自己重要，好好照顾自己，才是最重要的事情。
学会爱自己，适当地减轻自己的压力，不要让自己承受太多太多。 学会爱自己，你才能更轻松地活着，才不会被过度消耗，才不会加快速度衰老下去。  07、总结生活是自己的，要努力成为生活的主角，将生活经营得精彩纷呈。 人生路上，要更多地关注自己的内心和感受，满足自己的愿望，给自己更多的爱与呵护。 爱自己，给自己更多的温暖，生活才会呈现更多的光芒，带给自己更多的活力。 -END- 作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。 |
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