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如何延迟满足,提高自控能力?
如何延迟满足,提高自控能力?面对诱惑,人的反应取决于大脑中的两个系统:冲动的情绪系统和冷静的认知系统,又称“快思考”和“慢思考...
哪些策略,能帮助你抵挡住诱惑?
哪些策略,能帮助你抵挡住诱惑?《棉花糖实验》记录着这50年来对自控力方面的研究和发展。书中的冷系统和热系统的进解让我印象非常深刻...
历时半个世纪的棉花糖实验 吃了糖的孩子注定是失败者?
历时半个世纪的棉花糖实验 吃了糖的孩子注定是失败者?这项具有里程碑意义的实验一经公开,立刻引发了人们对自控力与意志力的热论,很多...
《延迟满足》
美国人格心理学家沃尔特·米歇尔从上世纪60年代开始进行棉花糖实验,他在这本书中介绍了棉花糖实验的诸多发现,以及心理学史上具有洞见的研究成果,并给出了提升延迟满足、自控力的路径和实操方法...
8个方法,培养有自控力的孩子
8个方法,培养有自控力的孩子。父母对孩子的每一次安抚,都在为孩子培养一种安全感和接受感,帮助孩子更快地达到这个相对成熟的阶段。但...
一粒棉花糖
一粒棉花糖。棉花糖实验起始于20世纪60年代对斯坦福大学必应幼儿园的学龄前儿童的一项简单研究,给孩子们两个选择:立即拥有一粒棉花糖...
管住手的正确姿势
只要意志力和期待发生冲突,行为结果一定是意志的反向。1.决定人行为的,是期待的力量,不是意志力。2.每当意志力干涉行为时,那么意志...
“延迟满足”,被误读的教育逻辑
为什么会对满足孩子的欲望有深深的恐惧?不少人认为“不要马上满足孩子”、“要让孩子学会等待”,目的是培养孩子控制内心欲望的能力。...
延迟满足,多少父母都用错了
每个孩子的面前都有一块棉花糖,孩子们可以马上吃掉面前准备好的棉花糖,但没有奖励;这个结果,让很多人认定在孩子有需求的时候,应该...
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