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昨天，晨跑很难。 为啥？ 一群老头早把路上的雪，踩得邦邦硬了。 没辙，也只能那么跑。 出门前，得到听书选了本《适度养育》。 不过，是3倍速，听了5遍。 为嘛？ 这本书解读太长了36分钟多，听五遍已经是极限了。 你还别说，邦邦硬雪地和长长的听书更配。 光看名字，没啥吸引力。 但是内容嘛，确实挺好。 废话不多说，我画了一张ThinkingMaps的思维导图，树型图，来
喔，是不是看着很不错的样子。 解读很简单，就两部分过度养育和适度养育。 第一部分先来看，过度养育。 为了真正的搞清楚这个概念，咱们得知道到底什么是过度养育。 先来看一张图
根据家长要求（纵轴）和回应（横轴），我们可以得到4个象限。 回应就是教育、照料和关爱。 分别是，权威型、专制型、溺爱型和忽视型。 传统观点认为，高要求，高回应的权威型是最理想的类型。 作者指出，啥叫过度养育呢？ 同时具备极端回应和极端要求的养育模式，就是过度养育。 那能不能自查呢？可以。 过度养育有以下特征： 1. 整个家庭生活以孩子为绝对中心展开。 2. 为孩子提供物质极大充裕的童年生活，甚至超越父母收入可承受的范围。 3. 过度关注孩子的情绪 4. .对孩子过度信任 都赶紧照照镜子哈，看看你有没有过度养育。 就我周围认识的一些人来说，真有过度养育的。 没办法，独生子女加上有这个条件，很容易过度养育。 那过度要求又有哪些呢？ 1. 在学业和特长技能上，要求孩子出类拔萃，无视孩子的能力天赋短板，信奉“大力出奇迹”，不断压迫孩子付出更多的努力，从而让孩子不断自我加压，一点挫折都会让他们感到心理崩塌。 这简直有点像大跃进那会儿的精神，人有多大胆，地有多大产。只要咱努力，就没有达不到的。这只能说明一个问题，周围孩子超过120的少，如果周围这种孩子多，你一定能见识到什么叫智商差距不可以弥补。 天赋也是如此，有如神助的那种。 在这个基础上谈努力才有意义。 要不怎么能遇到一点挫折就心理崩塌呢？ 真正聪明的人，有天赋的人是藏不住的，也压不住，根本不怕挫折。 小聪明才怕挫折。 2. 在人际关系上，要求孩子成为同龄人中的社交明星，甚至为孩子的社交规定了严苛的量化标准，结果就是孩子认为自己真的有社交障碍，或者干脆把社交生活决定权交给父母。 社交行不行，主要看父母的言传身教，还在一个循序渐进。 3.强迫孩子保持快乐，忽视孩子真正的情绪表露。 正念正心啊，快乐不是唯一感受，始终保持快乐，只能证明你太贪了，陷入了我执。 在过度养育中长大的孩子，作者成为“盆景儿童”。 主要表现： 1、 生活自理能力差，过度依赖父母，以及他人。 2、 是心理弹性差。 3、 持续的焦虑和不健康的完美主义倾向。 4、 孩子由于家长的过度投入，而产生了一种特权感，认为不仅是父母，所有人都应该按照自己期望的方式，来对待自己。 盆景儿童这个词是不是很形象。 只能观赏他的精致，啥也干不了，稍微风吹雨打干旱啥的，盆景就可能出问题。 说完了过度教育，第二部分就是适度教育。 两个原则： 1、 让孩子经历风吹雨打，努力让自己的根系发达。 2、 家长应该对孩子的需求进行“适度回应”，同时把对孩子的期望降到“适度标准”。 具体咋做呢？ 这段你直接看上边的思维导图就行，适度教育这部分，画的还是很详细的。 听完、看完、画完这本《适度教育》以后，我觉得吧，边界和自我是孩子最应该建立起来的。 家长对于孩子的爱要一如既往，付出方式是逐渐放手的一个过程。 世界上所有的爱都是以相聚为目的的，只有亲子之间的爱是渐行渐远的，爱他就要学会放手。 《少有人走的路》也讲了，不能促进彼此心智成熟的爱不是真爱。 最后送你一句，请尊重每个人的生命轨迹！ |
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