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来自: 东书坊 > 《本草养生》
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每天十分钟,阳气越来越充足,越来越轻松#抖阳功
每天十分钟,阳气越来越充足,越来越轻松#抖阳功。
子时功
子时功。问:据我所知,一天当中,练功最佳时间是子时,也就是夜间11点到凌晨1点。答:古人有练子时功的说法。因为子时一阳生。当练功进入高层次时,因为气满神足,练子时功不会对睡眠造成不良影响。但...
当你炼内丹功百日之后,阳气上升,头顶胀痛...
当你炼内丹功百日之后,阳气上升,头顶胀痛...当你炼内丹功百日之后,阳气上升,头顶胀痛,不知如何适从...有种无法忍受的感觉,这时,你不要害怕,这是要“开顶”的迹象。
(案例10)旋肩升阳气,脾虚速好便成型
(案例10)旋肩升阳气,脾虚速好便成型。这位群友在向我寻求方法时我在群里问诊了一下,知道这位群友的病主因可能是宫寒,还有脾虚便溏...
阳气不足的,教你1个撞背功,排出毒素,振奋全身阳气
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古传九节龙骨功,提升人体阳气,增强抗寒力,小阳练完全身发热!
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练“弹指功”冬日不畏寒
练“弹指功”冬日不畏寒。中指的指尖是心包经的起点,而心包经是心脏的保护墙,寒露之后,人体的气血开始流注心包经,所以常弹中指,能...
搓腰功:激发腰部阳气效果好
搓腰功:激发腰部阳气效果好[给力][给力]搓腰功:激发腰部阳气效果好[给力][给力]
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