| 当你炼内丹功百日之后，阳气上升，头顶胀痛，不知如何适从...有种无法忍受的感觉，这时，你不要害怕，这是要“开顶”的迹象。你可以在你头顶及头后痛的不得了的时候，开始“开顶”......“仰面朝上，双腿弯曲（膝盖朝上，头顶用力顶住床面或地面，让丹田之力一股一股往上冲夹脊顶双关，有时脸用力涨得通红发紫...一个半小时许，待玉枕双关好像透气一样的舒服了，这就是一次开顶。要有五六天的时间，每天一次，就完成了第一次开顶循环...以后头发涨时，就如此去做......）”开顶了，后面的事，小大周天，中脉开通就有用了...... |
|
|
