|
导语：肝硬化这一词汇在医学领域中令人畏惧，对于患者、家属和医生而言，都是一个头疼的问题。 肝硬化是乙肝携带者最害怕的结果，因为它代表着生命的倒计时开始，每当听到肝硬化这个词，无数人会感到恐惧和无助。 在我国，肝硬化患者的数量已经高达700多万人，而且这个数字还在逐年增长，很多肝硬化患者最终会发展成肝癌，成为无法挽回的痛苦。  肝脏作为人体内的重要器官，具有许多不可取代的功能，但是它却不会因为发病而发出疼痛的信号。 正是因为肝脏没有痛觉功能，我们更要对肝脏加以保护，肝硬化不仅影响着患者的身体健康，还会给家庭带来巨大的经济和精神负担。 因此，我们应该重视肝脏的健康，加强预防和治疗措施，为我们的健康保驾护航。  01 肝脏都有什么功能？ 代谢功能 肝脏参与多种物质的代谢，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，它可以合成和分解葡萄糖，调节血糖水平，肝脏还可以合成和分解脂肪，参与胆固醇和脂蛋白的代谢。 解毒功能 肝脏是体内主要的解毒器官之一，它可以通过化学修饰或转化来处理和清除体内的有毒物质，如药物、酒精、废物和代谢产物。 脂质合成 肝脏可以合成和分解脂质，包括胆固醇、磷脂和甘油三酯等，这些脂质物质对于细胞膜的构建和维护、荷尔蒙的合成和运输等方面起着重要作用。 蛋白质合成 肝脏是合成蛋白质的重要器官之一，它参与合成和分解多种蛋白质，包括血浆蛋白、血凝血因子和肝  02 什么是肝硬化？ 肝硬化是一种由慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝等疾病引起的肝脏纤维化病变，它是一种常见的慢性疾病，严重影响患者的生命质量和寿命。  03 这4个不良习惯，会悄悄“损伤”你的肝，常常被人忽略 饮酒过度 酒精是肝脏的主要代谢产物，长期大量饮酒会导致肝脏负担加重，引发脂肪肝、肝硬化等疾病。 高脂肪、高糖、高盐的饮食会导致脂肪堆积在肝脏，引发脂肪肝，同时，缺乏维生素和矿物质也会影响肝脏的正常功能。 睡眠不足会影响肝脏的代谢和排毒功能，长期睡眠不足还可能导致肝脏疾病的发生。 一些药物如抗生素、解热镇痛药等会对肝脏造成损害，长期滥用药物可能导致药物性肝炎。  04 肝变硬，头先知？ 肝脏这个被誉为人体“化工厂”的重要器官，它的运作对身体的正常功能至关重要。 然而，肝脏并非孤立存在，它与其他的器官和系统有着千丝万缕的联系，为了确保身体的整体健康，我们必须重视肝脏的养护。  05 医生提醒：头部若出现这3种情况，建议及早检查 鼻尖变红 肝脏是人体重要的消化系统器官，它负责分泌胆汁、储存和释放能量以及分解和排泄废物，当肝脏变硬时，通常是由于肝硬化等疾病引起的。 当肝脏变硬时，一些患者可能会出现鼻尖变红的现象，这是因为肝硬化会导致肝脏的代谢功能下降，使得血液中的激素水平发生变化，这种变化可能导致鼻尖部位的毛细血管扩张，从而使鼻尖变红。  头发油腻 当肝脏开始变硬时，许多人可能会注意到他们的头发变得更加油腻，尽管他们频繁洗头，但头发总是很快就会变得油油的，有时甚至在上午洗完头发后，下午又变得油腻不堪。 这种状况可能令人烦恼，但更重要的是，它可能暗示着肝脏的问题，肝脏是一个重要的代谢器官，它负责分解和代谢人体内的脂肪。 当肝脏出现问题时，身体代谢脂肪的能力会下降，导致身体内的脂肪含量上升，这些多余的脂肪可能会堆积在毛囊中，使头发变得油腻。  黑眼圈越来越严重 肝脏变硬时，黑眼圈会越来越严重，从中医的角度上来讲，肝脏藏血，肝不好的话，就会容易影响到个人的气血，从而凝结成淤血。 导致人们存在着脸色灰暗、色素沉着、长出黄褐斑等皮肤表现。另外肝功能长期不正常并且肝肿大的人群，脸色不仅发黑，而且黑眼圈也会存在着严重的色素沉着。 黑眼圈这种问题是许多慢性疾病的外在表现，长期存在着黑眼圈，脸色状态还不好，这个时候就要尽早就医，看看自己的肝脏功能是否健康。  06 冬季养肝的“黄金期”！4个建议教你养肝护肝 保持饮食均衡 冬季饮食应以清淡、易消化为主，避免过度油腻和辛辣食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，适当摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等。 肝脏是人体重要的代谢器官，需要充足的休息来维持其正常功能，冬季应保持充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。 适当的运动可以促进血液循环，有助于肝脏的代谢和排毒，冬季可以选择散步、慢跑、瑜伽等低强度运动方式，避免剧烈运动。 肝脏与情绪密切相关，情绪波动会影响肝脏的正常功能，冬季应保持心情愉悦，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪。  07 阅读延伸：为什么肝病通常一发现就是晚期？ 肝病通常在晚期才被发现的原因是多方面的。 首先，肝脏是一个沉默的器官，它不像其他器官那样容易受到损伤或感染，即使肝脏受损，人体也很难察觉到明显的症状，因此很难及时发现肝病。 |
|
|
来自： 彭20eqplxc4nt9 > 《健康知识》
