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编辑：徐迎博 审核：李贞贞 日常生活中你是否曾因为健忘而烦恼不已？明明年纪不大，上一秒想做的事情，转眼就忘了；明明东西就在手上，却仍满屋子到处找。 为什么会出现健忘呢? 西医认为健忘是脑子的问题，中医则认为是心的问题。
心主神明，人的思虑在心，心血不足，神明无所主，所以健忘。 劳累、思虑、熬夜过度都会耗伤心气，心火每时每刻都要下降，把阳气送给肾，肾水才不会寒；而肾水也必须每时每刻上行，以滋养心阴，心火才不会过旺。 因为心肾往往是相互制约的，肾水需要上输于心，滋养心阴的同时抑制住心火，火要下降于肾，把阳气送给肾同时温煦肾水，心火与肾水相互交融， 而肾又是大脑最大的“供养者”，因为“肾主骨生髓”，而“髓者以脑为主”，肾负责把精华上输到大脑。
如果出现了心肾不交的情况，就会出现志向动摇，目标不明确；心神不足，注意力不集中，就会忘记事情。 所以治疗健忘，中医一般从心肾入手。 中医有一张古老而神奇的小妙方，能帮你增强记忆力，重拾往日风采。它就是名为“开心散”的方剂。 开心散始载于唐代孙思邈《备急千金要方》，最先用于治疗由心失所养，痰阻心窍，心肾不交所致之善忘。后人在此基础上对这4味药的配伍比例进行增减，同时通过多项现代药理研究表明，开心散对临床各种抑郁症、焦虑症有显著的疗效。 这个小妙方出自唐代著名医学家孙思邈的《千金要方》，它由四味药组成：石菖蒲、人参、茯苓、远志。最先用于治疗由心失所养，痰阻心窍，心肾不交所致之善忘。
开心散有何妙处？ 人参 人参对“气”的补益力量非常强大。《神农本草经》记载人参可以补五脏，安精神。定魂魄。止惊悸。除邪气 明目开心益智。
为什么要补气？因为很多上了年纪的人，身体体质大不如从前，就会气虚，气虚就是气不足，气不足就无法把血推到头部，头脑没有血去滋养，就会混混沌沌的，当然就会出现记忆力差的现象。 人参在这里，还有安神定志的作用。治疗因为心情不好，郁闷引起的肝气不舒的问题，肝气不舒，也会导致记忆力不好，因为肝气不畅，也无法把血升到头脑中。 远志 远志，具有安定神志、去痰开窍的功效。在《神农本草经》中被列为上品，可以利九窍，使人耳目聪明，不忘。很多人有记忆力不好，睡眠不好，服用远志都有帮助。
《神农本草经》把这个药分成了上中下三品，这个上品呢，就是宜久服，你看远志里面所谓的利九窍啊，我们说这个人聪明，有说这个人开窍了，这个就利九窍。这个都证明远志对智力这一块有帮助。 远志还可以交通心肾，治疗因心肾不交而引起的失眠多梦。很多人记忆力不好，就是因为睡眠不足，睡眠是天下第一大补，只有睡好了，身体各器官休息好了，才能给你正常运行工作。 茯苓 茯苓被称为仙草，《神农本草经》里记载了茯苓的两个主要作用，一个是祛湿，茯苓药性温和，祛湿利水不伤脾胃，如果身上湿气太重，也会让脑子昏沉、困倦，导致健忘；另一个就是宁心安神， 把你烦躁、狂躁的心降服下来，有助于睡眠。
茯苓药性温和，祛湿利水不伤脾胃，茯苓的茯字意思有潜降的意思，该药物进入身体以后，有着向下的趋势力，从而使得身体污秽从小便出，并且它还可以将心神引回原位，起到宁心安神，的功效，茯苓有着健脾，安神使得我们有一个清醒的大脑。 石菖蒲 石菖蒲它具有特别的清香，能够开窍醒神。《神农本草经》记载其可以开九窍，芳香化湿，醒脑提神的用处，并且其入心，肾两经，可以让心阳和肾水结合，使得我们心肾相交，安神定志。
古人认为石菖蒲有阳刚之气，五脏之中，心始终在跳动，心的阳气也是很足的，同时石菖蒲还可开心窍，能把郁闭的心窍打开，把郁闷之气发散出去。 开心散虽然用药简单，但是其选药却很精简，简单四味药却有着很好的治疗功效，用此四药组合，药性平和，从补益心脾，养心安神，化痰开窍着手，补中兼泻，标本兼顾，进而达到益智健脑、安神定志的目的。 知道为什么叫开心散了吧，记忆力好了、睡眠好了、精神好了、胃口也好了。自然也就开心了。 但是在此要提醒各位的是，中医讲究辨证施治、一人一方，需根据症状、体质、病情程度等辨证用药，切不可照搬使用！ |
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