冬至如同小过年

冬至节气，天寒地冻阴寒之气最盛，是一年当中日照最短、夜最长的一天，而日照冬至后即逐日渐长，天色以玄黑阴沉为常，故野外身体感觉，但知寒不觉热也属正常。另外因年景五运六气不同，如候气当来不来，又有气至而太过者，故而有民谚预言：

“冬至月中，赤裸过冬，冬至月底，卖牛买被”，

“冬前不结冰，冬后冻煞人”

“晴冬至烂年边，雨冬至晴过年”等等。

以农历冬至日的早迟晴雨，来推占之后寒暖与临近年关气象。冬至后食补阳气，而冬主肾水收藏勿漏，又因皮肤毛孔排汗少，故而正常人喝水也自然而然会减少，暖气烤火适温即可，北方室内过于干燥，要么放一个养鱼缸、水盆景、挂湿棉巾、加湿器等调节一下，勿冒严寒多注意保暖，冬至如同小过年，适量运动冬安。