几乎99%的职场人都有过emo的情绪~一想到上班就不开心，甚至因为领导和同事的三两句话而陷入自我怀疑，甚至失眠、焦虑，导致轻度抑郁。
最近小爱刷到一个有趣的视频，说如果有焦虑、抑郁的情绪，那就多看看老虎的图像可以得到缓解。
具体原理是什么每个博主都有不同的观点。有的说是藏医传统，有的则很玄乎说老虎冲煞，能震慑邪祟和阴郁之气。
然而咱们从科学以及心理学的角度来分析：
抑郁症其实是一种心境障碍，患者会出现长期的情绪低落、失去兴趣和快感、自卑、无助、带有罪恶感和生命意义问题的体验。
所以抑郁的人很多时候的痛苦来源,就是攻击力指向自己。这种向内攻击的特点让他们任何的事都无法做好,做不好的事反过来又成为他们自我责罚的罪证。
而老虎则有着充分的霸气和外在攻击力，可能更能激励抑郁气弱之人。同时人类基因刻着面对猛兽天然的紧张感，肾上腺素分泌后会把健康适度的、向外表达的攻击性，可以变成热情、创造力等生命力，同时能够释放愤怒、羞愧、悲伤等负性情绪，建立个人边界。
我在吃完无法昏昏欲睡的时候看了这些图片，精神真的为之一振，立马清醒不想睡了，大概是基因里的生存欲吧哈哈。(*^_^*)
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