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北京市朝阳区非物质文化遗产代表性项目孙式太极拳的展示、传播与推广(一)综合性大型展示活动(2009年至2011年)

 七老图山人 2023-12-23 发布于北京

(1)2009年9月23日孙式太极拳展演活动

(中国航空制造技术研究院(时称中航工业制造所)职工艺术节)

(2)2010年5月18日孙式太极拳展示活动

(中国航空制造技术研究院(时称中航工业制造所)职工体育节)

(3)2011年8月8日“全民健身日”孙式太极拳“六进”活动展示

孙式太极拳

传承人:张大辉

项目级别:区级

项目类别:传统体育、游艺与杂技

保护单位:中国航空体协

孙式太极拳是我国太极拳五大传统流派之一,由孙禄堂先生根据形意、八卦、太极等多个拳种的习练心得,去粗取精,融会贯通,合冶一炉,创编而成。

孙式太极拳创始人孙禄堂先生名福全,晚号涵斋,以字行,祖籍河北省定县。孙禄堂先生幼年随家乡拳师习少林拳技,十三岁在保定师从拳术名家李奎元先生习形意拳。两年后,李奎元先生荐其至郭云深先生处深造拳技,前后相从八年之久。之后孙禄堂由郭云深先生荐至北京八卦拳家程廷华先生处修习拳技。1886 年春,在程廷华先生的建议和资助下,孙禄堂遍访华夏,游学拳技,足迹遍布南北十一个省份,终于 1888 年返归故里,在家乡创办蒲阳拳社,广开门庭,学人甚众。

孙式太极拳是一个集大成的武学体系,综合流派,沉思精酿。参武当,仿少林,采形意,合八卦,证太极。开合有序,手步多变,伸缩有度。据易品道,推陈出新,卓然独立,自成一家,俨然武学一昆仑。实践证明,习练此拳,能够实现修身养性、健身防身等多种效能。

作为一种武术拳种,精修孙氏太极拳可用于技击。孙禄堂先生在其武学生涯中,曾以技艺使俄、日等众多武学专家服膺。他在当时的武术界,享有“虎头少保”“天下第一手”等美誉。

再者,孙式太极拳的观赏性极强。此拳架高步活,进退相随,进步必跟,退步必撤,每转身以开合相接。最终,追求形顺基础上的意形调和,讲究形和意适中。形不紧,则意自活;意自活,则形必顺。如此由形到意,又由意到形,不断调试,使得身体在运动时中正不偏,协调有度,乃至于达到“虚灵顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现”的中庸状态。

孙式太极拳还具有医疗保健的作用。孙式太极拳的作用在于一方面加强肺脏功能以理气机,另一方面则提升肝脏功效以通百脉,以此增进健康。久练对肢体和神经的保健都有较大的帮助。

孙式太极拳于武于文,皆得要义。于武而言,头、手、肩、肘、胯、膝、足和精神相协,可谓联动备至,精到无比。于文而言,一理、二气、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫,要言之为九点论,可称理法谨密,结构森严。文武相统,与时谐进。总之,孙式太极拳既是武学,也是道学。如今,孙式太极拳的传播遍及海内外。2003 年以来,孙式太极拳第三代传人张大辉先生的嫡传弟子、再传弟子、三传弟子等逾千人,从学友人、学生等已近万人。

张大辉

男 | 蒙古族 | 1964年6月3日

传承人级别:区级

所属项目:孙式太极拳

项目类别:传统体育、游艺与杂技

项目级别:区级

传承人介绍

张大辉,孙式太极拳第三代传承人,1992年师从中国武术十大名师孙剑云先生。系统学习了孙式太极拳剑、孙式形意拳剑和孙式八卦拳剑。演拳中,形意之刚、八卦之变、太极之柔能有机结合,混融合一。多年来从事孙式太极拳研究、传播和推广工作,教授孙式太极拳弟子、学生约千人,出版有《孙式太极拳拳架解析》《十五式办公室太极拳》《十五式办公室太极拳精解》《孙式太极拳心解——三十年道功修习体悟》等书籍。

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