蕞近因为感冒、“+流”咳嗽的人😷真的好多啊，到处都是咳嗽声，真的是咳得“人心惶惶”......
不管是缓解喉咙咳嗽不适，还是预防，都劝你试试中1⃣倪师的“甘蔗煮水”！！西西喉咙本来有点咳嗽，干燥要冒火，还有微痰，没想到周末连喝两天的甘蔗水，不适合的症状竟然神奇的消失了！！喉咙不再干痒、不再咳嗽，晨起刷牙也没有痰了！不得不对中1⃣服气啊👍👍
而且煮好的甘蔗水还巨好喝😋！！完全和直接吃甘蔗不一样的口感！有一股特别的清香，刚入口还觉得不够甜，但多喝几口就会发现，它是让人很舒服的温润回甘、淡淡的甜味在口腔喉咙慢慢地化开，很治御的口感呢！不爱啃甘蔗的宝，一定要试试甘蔗水！！
甘蔗水煮起来也特别简单，有手就会哦👇
🍺食材：青皮甘蔗一小段
👩🍳做法：
1.甘蔗去皮切块
2.放入锅中(也可加入姜片)
3.加两碗水，煮开转小火，再煮半小时左右。
甘蔗有青皮、紫皮两种，青皮更偏清热生津；紫皮更偏补脾养xue ，如果是孩子选青皮，依据个人体质适当选择哦💖
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十年如一日，践行健康生活
我是典型老干部生活的西西
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