八极拳撑锤是八极拳必须要掌握的，慢练细品，找跺碾闯的感觉，初学者，跺、碾、闯三个力应该分开练习，逐个击破，但最终需做到“三力合一”，才算是八极拳了 #武术 #八极拳 #运动 #户外运动 #创作灵...

山峰云绕 2023-12-25 发布于贵州

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