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李书文大师晚年创立的不败绝招猛虎硬爬山终于公布了！ 阅1 转自明日复明... 公众公开 24-04-23 23:06 |
李书文展示成名绝技猛虎硬爬山，招式凶猛无比，常人难以抵挡。 阅1 转自等着l70sm... 公众公开 24-04-23 23:00 |
八极拳行劈二路教学慢练一步一桩演示#八极拳 #发扬传武精神 #因为热爱所以坚持https://www.toutiao.com/video/7355433169362930944/?log_from=99b500426895e_1712677012384. 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-09 23:37 |
八极拳柔身六法。第一式要点：以腹部肌肉的收缩拉回往上抬的手，然后当手在背后约45°的时候，微微向前挺腹，将手扬起，较为高阶的技巧就是将上抬的手往下拉的时候，可以微微收缩会阴，感觉以会阴带动丹田，丹田带动腹肌）第三式要点：重点体会身体的整体性和连贯性，感觉到一个动作就能够很顺滑地进行下一个动作，整个人柔软如一整体，但... 阅1 转自老阿更 公众公开 24-04-03 16:54 |
八极拳捻跺闯的作用与细节。前段时间，心血来潮，分享了几段八极拳小架一路的架子。然后有网友问我:“八极拳为什么要跺脚，也就是跺捻闯中三个动作的细节是什么，作用是什么？”然后有朋友帮我回答:“别人都说什么借力打力，不过实际我感觉就是自己闯出去之后钉在地上好发力，比别人更快的稳住下盘，充分发挥上肢力量”。但是一个字一个字的分... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-08 10:26 |
八极拳撑锤是八极拳必须要掌握的，慢练细品，找跺碾闯的感觉，初学者，跺、碾、闯三个力应该分开练习，逐个击破，但最终需做到“三力合一”，才算是八极拳了 #武术 #八极拳 #运动 #户外运动 #创作灵... 八极拳撑锤是八极拳必须要掌握的，慢练细品，找跺碾闯的感觉，初学者，跺、碾、闯三个力应该分开练习，逐个击破，但最终需做到“三力合一”，才算是八极拳了 #武术 #八极拳 #运动 #户外运动 #创作灵... 阅3 转0 评0 公众公开 23-12-25 00:30 |
心意拳传人即兴展演，值得一看！动如猛虎，收如灵猴！https://m.toutiao.com/is/i8NYc4Gs/? 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-09 21:41 |
