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一、丝瓜鱼丸汤 1.丝瓜削皮滚刀切块备用，热锅少油爆香葱白，加入清水煮开，水开后倒入鱼肉丸，倒入丝瓜，加盐和鸡精调味,撒葱花出锅。  二、虾仁菌菇汤 1.大虾补钙长高，菌菇清香好吃，准备食材：大虾，菌菇，鸡蛋。 2.先煎一个荷包蛋，剪成小块备用，大虾翻炒至变色，加菌菇翻炒均匀，加水煮开，加鸡蛋和盐等调味品煮至食材全部熟透。  三、鸡蛋豆腐生菜汤 1.食材准备：豆腐，鸡蛋，小白菜，辅食油。 2.锅里倒入热炒油煎两个金黄的荷包蛋，荷包蛋剪成小块加热水加豆腐，煮至汤汁浓白后加白菜和枸杞(可不放)，盐调味即可，豆腐补钙鸡蛋吸满了汤汁营养又好吃。  四、山药疙瘩汤 1.食材准备：青菜，山药，番茄，鸡蛋。 2.山药剁碎加面粉少量多次搅匀，番茄翻炒出汤汁加水煮至微开加入山药疙瘩，煮两分钟淋入蛋液加青菜(一岁以上加盐菌菇粉调味)。  五、玉米排骨汤 1.排骨加葱姜料酒焯水后洗净备用，番茄切块加少量油和盐炒出汁，加排骨，玉米，香菇翻炒均匀，倒入炖锅加没过食材的水炖煮3~40分钟，具体看排骨大小和火候状况，出锅加适量盐调味，撒上经过葱花即可。  |
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