但大多数时候，生命却无法读到情绪背后的真实，错过了内在小孩对生命的呼唤，生命在原有模式中打转，不断伤害别人，也在伤害着自己。及时的觉察情绪，并在转念化解情绪后，找到一段清净时间，通过对情绪深刻的梳理，看到内在的渴望。通过内在意识投射在外在的各种相，对生命内在有更多的分析和认识，会让生命通过在向内求的过程中变得更具觉知。在生命成长的过程之中，每个人对待情绪的态度都是不同的。在最初婴孩时期有了情绪，很容易会顺着情绪发脾气，情绪过后，也不会在生命中留下什么痕迹。但随着年龄的增长，生命开始学会压制情绪或者暂时性屏蔽情绪，忽略情绪的表达，也就逐渐忽略了内在的呼唤。这会让生命内在积累很多负面情绪，当到达一个临界点之后，一点风吹草动就会爆发，导致生命情绪失控。这也是为什么有些时候，一些人会因为很小的一件事就会情绪崩溃，陷入到痛苦的状态。这是因为一些事情触动了他内在积压已久的情绪，导致失控的状态出现。但是，即使是爆发出来情绪，宣泄了情绪，如果不能认识到情绪背后自己内在的需求，很多情绪仍然会继续叠加。而如果内在情绪不能及时梳理和解决，也会逐渐内化成为生命的一部分，会对物质身体的健康造成极大的伤害和威胁，甚至出现疾病。因此，认识到情绪是内在小孩对生命的提醒，会让生命通过对情绪的梳理，而给予内在小孩更多的爱和关怀，进而成长自己。当走上心灵成长生命能量提升的道路后，就需要对情绪有更深刻的理解，看到情绪背后想要告诉我们什么，通过对情绪的跨越加速自身的成长。很多时候，如果生命觉知不够敏锐，不能及时洞察细微的情绪和念头，就会导致一些情绪不断叠加放大，在影响心念意识，也在影响后面的一些事的呈现。只有找到情绪的根源进行梳理疏解，才能让后边的事情变得顺利起来。否则就会如同“费思汀格法则”之中的男主角一般，由于最初出现糟糕的事情没有及时转念，任由负面情绪宣泄，导致了后面一系列的恶果出现，导致那一整天都十分的糟糕。如何才能及时觉知情绪，并且顺利的拿到情绪背后的礼物，通过情绪看到内在的需求，给予到内在更多滋养，才能让我们真正走向生命的成长，生命的觉醒。当我们认识到我们所看到的外在所有投射，实际都是在告诉我们内在某方面的匮乏和缺失，这样就会深度给予到内在需要的力量的支持，给予到生命成长所需要的营养。当我们变得更加友爱，更加平和，就能减少各种冲突和情绪的出现，也能彻底摆脱原本匮乏限制性的生命状态带给生命的各种糟糕的境遇。生命会在较为高频稳定的生命状态下，获得更多力量的支持。当我们变得更加的清醒，具有觉知，就能认识到“所有烦恼皆菩提”这句话是真正能落实到生命中，落实到行动之中的。
通过烦恼更好的成长自己，给予自己更多正向力量的支持，更快的去摆脱掉各种情绪，在更加平和喜悦的生命状态中，有着越来越好的际遇。
生命将内在的心灵富足，本质具足的生命状态真正的活出来，生命状态将发生截然不同的改变。
也祝福每个伙伴都能顺利拿到情绪背后的礼物，让我们能携手走向开悟和觉醒。
