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每到秋冬季节，一堆美白水、抗氧水等“DIY水”的冷饭贴又会在网上炒热！
实在看不下去，就现在还有人信柠檬水美白，珍珠粉美白，真来气，还有这些的帖子下面推荐的各种产品用了就能见效？？
早就有新闻报道，有些人喝下自制水，变美不成反毁容！ 自制功效水成分复杂，除了可能会对单一成分过敏外，也要注意不同成分相互作用可能发生的不良反应。
“DIY水”之所以爆火，本质上还是抓住了大众对“美”的追求心理。 就现在的很多美白产品中，都会运用VC、烟酰胺等美白成分，一股脑“堆浓度下猛药”，相应的刺激性也提高了，引发皮肤炎症，带来不可逆的损伤。 需要反思的是，这种用伤害皮肤健康为代价的美白成分和美白方法，到底是不是正确的呢？ 在准备美白前，一定要认清楚两件事实：每个人的肤色能变白程度是有上限的。
首先，如果你是天生的黄黑皮，不要妄想能够通过美白产品和医美来实现冷白皮的肤色逆袭，以目前的技术真的没有做到。 这也是为什么有的人用美白产品能轻松变白，而有的人却没效果。因为别人是“白回去”，而有的人肤色已经到了自己肤色的天花板，已经没有办法再“变白”。 基因决定你这辈子是冷白皮还是黄黑皮！ 想要知道自己的肤色极限，其实很简单，对照身体中最少能被太阳晒、皮肤之间摩擦最少的部位，一般是大腿内侧两边或者靠近咯吱窝的手臂内侧肤色，是你可以变白的极致。
了解了变白的极限，再来了解变白的方法。 要想实现美白，一般有以下几种路径： 1、防晒：避免紫外线侵害皮肤，体内的黑色素就不会被激活，属于最简单也是最有效的防止变黑的方法。 2、抑制酪氨酸酶活性：从上图就可以看出，酪氨酸酶在黑色素生产中可以说扮演着一个很重要的角色，抑制酪氨酸酶活性就相当于抑制黑色素的生成。
3、抑制黑色素转运：这也是较常见的美白手段。通过阻止已经生成的黑色素转移到皮表，实现“看起来白”的效果。 4、促进表皮黑色素代谢与脱落：通过促进皮肤角质代谢，把堆积到皮表的黑色素一起代谢掉来达到美白的目的。市面上比较常见的就是果酸类产品，由于不断剥脱角质细胞，所以有很大可能造成肌肤敏感、刺痛。 拿近两年被捧火的几个成分举例： 烟酰胺，通过阻止黑色素小体转移，避免黑色素转移到皮表，让皮肤看起来有变白。377，能通过抑制酪氨酸酶活性，从源头美白。这些化学成分都有一个共同点，就是浓度要跟得上，浓度越高，意味着刺激性就会越大。 所以在用烟酰胺、377这类美白成分前，我们常常会听到一句的“温馨提示”：“使用前建立耐受”。
但商家不会告诉你：建立耐受的过程本质是对皮肤角质层的一种破坏，是重新建立皮肤屏障的一个过程。每建立一次耐受，都是对皮肤的一次不可逆伤害，像屏障损伤后带来的炎症、血管扩张、皮肤发红等都是看得见的损伤。 离谱的是，这么多年过去了，“建立耐受”这种自伤性美白方法，居然还有人追捧甚至深以为然？！ 那，到底什么成分才是目前护肤界公认的、科学的“巨有效的美白方法”呢? 我们今天就来跟大家聊一聊美白界新兴的多面手成分——光甘草定。
区别于烟酰胺和377这种单一美白通路的成分，它能够实现：从源头抑制酪氨酸酶活性、加快黑色素代谢、抑制炎症因子活性等多通路实现美白效果。 不仅能抑制黑色素的生成，同时也能一定程度舒缓表皮，预防炎症泛红带来的色沉，避免反黑。
光甘草定分子式 在黑色素细胞中，酪氨酸分子Q转成黑色素的前体，需要有酪氨酸酶的助力，然后才能进一步转化成黑色素。 而光甘草定在化学结构上和酪氨酸有一定的相似性，当酪氨酸酶和酪氨酸分子Q接触前，光甘草定就能先一步和酪氨酸酶结合。于是能和酪氨酸反应的酪氨酸酶数量就大大减少，黑色素的生成自然变得少得可怜，这就从源头减少了黑色素的产生[2]。 在2011年发表的一篇期刊中，有科研人员对比了5种热门美白成分，它们发现光甘草定对酪氨酸酶的抑制率是曲酸的15倍，是烟酰胺的140倍，是VC的200~250倍，是熊果苷的232倍。
光甘草定、曲酸、VC、熊果苷、烟酰胺对于抑制酪氨酸酶的作用图 从对比就能看出，在同一实验条件下，光甘草定不仅对酪氨酸酶有抑制的效果，而且抑制能力还比市面上的所谓的主流美白成分高出很多。 而且在和同样是抑制酪氨酸酶的活性的曲酸相比，光甘草定对酪氨酸酶活性50%抑制时的用量是0.002mg，而曲酸对酪氨酸酶活性50%抑制时的用量是0.05mg。 另外，VC则需要0.16mg，相当于光甘草定的 80 倍之多[3]，由此可见光甘草定能在超低浓度下就能起到很好的美白效果。
对酪氨酸酶的抑制率达到最大临床功效50%时不同活性物的浓度对比 这一点在临床数据中也得到了证实。美国AMA实验室于2011年6月对2名女性测试者使用了0.04% 的光甘草定溶液，在这种超低浓度的使用下，28天后试验者的皮肤亮度却平均提高了52.17%[4]。
（数据图像均来源于美国AMA公司光甘草定美白人体测试报告） 综上来看，同等效果下，光甘草定的起效浓度是现阶段常见美白成分中最低的，少少的量却能带来大大的效果，这美白能力绝对可以说是第一梯队了。 除能够高效美白，光甘草定的另一个好处是，白了之后很难反黑。 就像市面上大热的美白成分烟酰胺，它的主要美白通路就是抑制黑色素转运，见效快，但这种单一的作用方式弊端也很明显。 阻断黑色素的转运并不代表黑色素没了，它依旧存在于我们的皮肤中，这意味着一旦你停用烟酰胺，积攒在皮肤中的黑色素没有被代谢掉的话，会被再次释放到表皮层，也就是我们说的反黑。 就像是你临时堵住水龙头出口，却不把水龙头关掉一样，一旦松手，黑色素就会继续“喷涌”，肌肤“一夜回到解放前”也不是什么稀罕事。
但是光甘草定能从源头解决黑色素的生成链路，再从促进代谢，抑制炎症因子等多维度由内而外清除变白障碍，反黑什么的烦恼，自然是不存在咯。
就跟我们上面讲的，浓度越高刺激性就会越大。 就拿烟酰胺来说吧，一般来说，烟酰胺浓度大于1%就能起效，但实际上，想要看得到的美白效果，烟酰胺浓度一般要到达3%~5%。高浓度意味着高刺激性，这对肌肤可不是什么好事。 同时烟酰胺对生产工艺有着非常严格的要求，一不小心就可能有烟酸杂质的产生。烟酸虽然也是维生素b3的一种，和烟酰胺属于同族，但烟酸的“脾性”比烟酰胺那可是大多了。当它作用到皮肤时，会刺激皮肤，引起脸部毛细血管扩张，皮肤产生灼热感，也就是我们俗称的泛红、刺痛，甚至严重的还会引起皮肤色素沉着。
（烟酰胺加工中会产生烟酸，并诱发血管扩张，造成肌肤泛红敏感） 光甘草定的另外一个厉害之处就是：在高效美白的同时，兼顾温和不刺激。 甘草本身包含了甘草总黄酮，甘草酸，甘草多糖等多种活性成分，其中发挥着美白效果的是甘草黄酮，而光甘草定在甘草黄酮中又是“天花板级别”的存在。 正是因为光甘草定本身是天然高活性功效物，相较于人工合成的化学成分，要格外温和些。在多篇医药期刊中就提到甘草总黄酮抗炎症的药理活性[6]，从而具有调节舒缓皮肤的作用，所以光甘草定同样适用于有美白需求的敏感肌、痘痘肌。
科研人员在专门研究光甘草定时也发现，其对光晒诱发的皮肤炎症的抑制效果非常强大。
美国AMA实验室的实验报告中也指出，持续使用2个月光甘草定，皮肤泛红现象降低87.5%。
（AMA实验室光甘草定美白人体测试报告[7]） 这对我们中国人的意义格外重大，因为在《中国敏感性皮肤诊治专家共识》报告中曾做过相关调查，发现：中国女性的肌肤敏感发生率高达36.1%，这意味着平均每3位女性中就有1位是敏感肌。
中国人敏感肌比例如此之高，和当下市场流行的“高浓度＝快功效＝物有所值”的护肤追求也不无关系。 “添加量”成为产品互卷一个很重要的风向标，但作为消费者，我们必须了解的一件事是：肌肤角质层越薄对刺激成分的敏感程度就会越强烈。
既然成分这么牛逼，为什么光甘草定一直不火？一是提纯难度大，二是它只能通过植物提取，不能人工合成。 光果甘草因对生长环境严苛，中国分布少，生长年限长，是非常稀少珍贵的原材料。要知道，只有长满5年的光果甘草才有提取价值。
原材料稀缺，提取难度大，光甘草定只存在光果甘草根部，含量非常低，仅有0.08 ～ 0.35％，提纯工艺复杂，对提纯技术的要求高。 不夸张的说，1000kg光果甘草植株只能提取约100g左右的光甘草定。而且想要达到40%-50%合格甚至更高的纯度，就需要更多的人工成本，真的不是所有品牌都能做到的。 另外，光甘草定不溶于水也难溶于油，很难被皮肤吸收，这也大大增加了应用难度，其应用增加了限制。但也因此证明了，成分有多珍贵，功效就有多惊艳。
说了这么多，主要还是想告诉大家：护肤追求的是长期效益，人的脸皮只有一张，没必要为了追求短暂的效果，给它增添许多不必要的负担，毕竟健康美白才是可持续护肤之道。 而且选对成分，也能在很大程度上降低试错成本。相信很多小伙伴或多或少在护肤/美白的路上走过一些弯路，也欢迎大家在评论区分享自己的护肤经验~ 参考文献： [1]黑色素形成机理的新概念及复合美白剂的应用_江志洁； [2]Chen J, Yu X, Huang Y. Inhibitory mechanisms of glabridin on tyrosinase[Jj. Spectrochimica Acta Part A:Molecular and Biomolecular Spectroscopy, 2016, 168: 111-117. [3]甘草黄酮治疗黄褐斑临床疗效观察_王明利 [4]IMAGE ANALYSIS AND INVESTIGATION INTO A TEST MATERIAL INTENDED TO LIGHTEN THE SKIN，MS11.INUSE.L9643.REP.SOE.REV [5]Simmler, C., Pauli, G. F., & Chen, S. N. (2013). Phytochemistry and biological properties of glabridin. Fitoterapia, 90, 160-184. [6]甘草黄酮的抗炎作用及其机制的研究进展_戴应和； [7]光甘草定美白人体测试AMA报告-2186 updated 20161012 |
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