再谈我是如何治愈鼻炎的

去年的时候，我写了《记一次治疗鼻炎的经历》，讲述了我对于鼻炎的理解和治疗过程，如今过去了一年多，我的鼻炎再也没有发作过，应该算是彻底治愈了。现在，我想接着去年的文章，再探讨一下慢性鼻炎这个困扰着非常多中国人的疾病。

去年的文章提到，鼻炎的本质是鼻黏膜屏障出现“漏洞”，其表现出来的各种症状如鼻塞、流涕等都是由于屏障被破坏后，身体为了将“异物”赶出去而产生的炎症反应。而目前主流的治疗思路有两种，一种是药物，降低炎症反应；另一种是物理治疗，清除“异物”，例如用生理盐水洗鼻。可惜的是，两者均未解决鼻黏膜受损的问题，治标不治本，并且极其容易形成依赖性，最后形成恶性循环。

我对鼻黏膜进行的针对性治疗，主要做了两件事，一是开始加强鼻粘膜营养，二是给鼻粘膜提供良好的修复环境。针对第一点的治疗逻辑和方案，我去年的文章已经写了很多，这里不再赘述；而第二点，则是我经过一年多的探索总结得出，甚至可能比第一点更重要。接下来我将详细叙述第二点的治疗逻辑和方案。

鼻子是人体重要的器官之一，负责呼吸、嗅觉、发音等功能，其中，鼻粘膜负责加热和加湿吸入的空气，使其更适合肺部呼吸。此外，鼻黏膜还可以分泌黏液，黏附并排出空气中的尘埃和微生物。由此可见，鼻粘膜就像一台加湿器+暖风机+空气净化器三合一设备，当鼻粘膜受损时，这台三合一设备的处理能力就会下降。正常的时候，这台设备开最大功率，能够在空气湿度为30%、温度为20℃、空气质量指数为100的环境下对空气进行处理，现在这台设备受损了，在同样的环境下，就无法处理了，强制处理的话，就会对这台机器产生破坏，引发炎症反应，像鼻塞、流涕、血丝，就都来了。

所以，为了让受损的鼻粘膜能够正常发挥作用，有两种办法，一种是改变大环境，例如去一个温湿度和空气质量适宜的地方定居，这种方法代价比较大，也比较费钱。另一种是改变小环境，也就是通过人为的方式为鼻腔内部塑造一个合适的温湿度和空气质量。经过我的研究，这里边最重要的因素是湿度。

写到这里，治疗方案就很明显了，那就是给鼻腔进行保湿。我自己用的是去年文章里的“营养膏”在鼻腔内部进行涂抹，由于鼻腔比皮肤更敏感，尤其是受损的鼻腔，因此需要选择无刺激性成分的安全无害的具有保湿功能的产品。除此之外，每日用蒸脸仪蒸熏2次，每次10分钟，这也是个保湿的办法。

在去年的文章写了之后的半年多时间里，我就是采用上边的办法，逐渐让自己的鼻粘膜恢复正常。然而，即使它恢复正常了，由于之前受损时间长达十几年，它也无法恢复到最佳状态，我现在依旧需要时不时给它进行保湿，保护它不受到破坏。不过想到之前十几年的秋冬季，我都没法睡一个好觉，现在的情况对我来说已经是非常好了。

以上便是我治愈鼻炎的全部过程了，给同样受到此病困扰的人们作为参考，愿每个人都能拥有健康的身体。

最后，向大家推荐我关注的一个公众号，正是这个账号，让我能够平安度过疫情，也让我学习到了医疗的底层逻辑，我发现，中西医的底层逻辑是相通的，有问题的是资本主义制度。