艾灸没有什么秘籍，但却让多少人痴迷！ 一、排体内垃圾其实，艾灸真没什么特别的好处也就是能排一排体内垃圾艾灸排毒法人体内的许多垃圾废物，如乳酸、尿酸、多余的氯化钠等，甚至毒素、重金属、化学物质等，还有许多脂肪等有机物质。很多人艾灸以后，爱出汗，马上要大小便，或者打嗝、放屁等，其实这是艾灸的作用，通过特定渠道排出体内的浊水、浊气、浊便！ 二、健康减肥其实，艾灸真没什么特别的好处。也就是能减减肥艾灸减肥法由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，主穴有天枢、三阴交、足三里、丰隆、中脘。艾灸时采取温和灸的方法，使用艾条，每个主穴必须灸，配穴可以从中选取2到3个进行辅助，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一般可以见到显著效果。    更新于 2017-03-31
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