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你是不是入睡困难，躺在床上30分钟不能入睡，睡着后容易醒、多梦、醒后难入睡。白天头昏、乏力、疲劳、注意涣散、工作能力下降。若你有以上症状，那么你有99%的可能是患失眠了。  今日要给大家分享三个我总结的失眠金方，每个方子三味药，黄金配伍铁三角！ 【案例一】 55岁患者张先生失眠3年，主诉：入睡困难、心烦心悸、腰酸脚软、头晕耳鸣、健忘口干，白天特别乏力。面诊时看他红舌红少苔，面色微黄，脉象细数。  辨证后是属于阴虚火旺型失眠 【开方】：酸枣仁、麦冬、五味子 【功效】：滋阴降火，清心安神 五味子补气养阴，麦冬滋阴清热，酸枣仁滋补心肝阴血而安神。三味良材共用，自然气阴大补，心宁神安，患者服用10副后便可自然入睡，一夜好梦。
44岁李女士失眠6年，经常心烦难眠、做梦多、心悸健忘、神疲食少、头晕目眩、伴有四肢倦怠。面诊时看她面色少华，舌淡苔薄，脉象弦而细数。  辨证后是属于心脾两虚型失眠 【开方】：酸枣仁、生地黄、五味子 【功效】：补益心脾，养心安神 生地滋阴清热，酸枣仁补心血，五味子敛津宁神。患者服12副后有所好转，睡眠时间恢复至六个小时以上。 【案例三】 32岁周先生失眠2年，主要表现为失眠易醒，有一点动静就会从睡梦中惊醒过来，伴有气短自汗，倦怠乏力。我看他舌苔白腻，口中黏腻  辨证后是属于心胆气虚型失眠 【开方】：酸枣仁、熟半夏、五味子 【功效】：益气镇惊，安神定志 酸枣仁和五味子补心气心血，半夏化痰。三味共用，水煎服后可调理阴阳，健脾化痰。服药30天后，调方一次复诊，夜间便可酣然入睡，心胆气虚之症也得以调养，再无复发。 这三张方子改善失眠不得了，基本涵盖了常见的失眠类型。我把它们写出来，供大家参考。您可以在专业人认识的加减变化指导下，科学运用。#失眠##健康真探社##真相来了##谣零零计划# |
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