拒绝无效祛湿，4种湿气类型的调养方法

✔️1、湿热体质
🍵山楂+荷叶+陈皮+茯苓
✔️2、寒湿体质
🍵姜丝+丁香+陈皮
✔️3、痰湿体质
🍵山楂干+怀山药+茯苓+陈皮
✔️4、上热下寒
🍵玫瑰花冠+桑葚干+胎菊+陈皮

湿气 , 4