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来自: 我爱看金匮伤寒 > 《大小周天功法》
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>>论道家养生长寿之道
中华的养生文化十分博大,一时也不能全面阐述说明,所以我就仅从武术养生、气功养生、饮食养生、医药养生这四个方面简明养生之道。第二...
重磅学术:如是我闻—吐纳术奥义探秘(原创总集)
重磅学术:如是我闻—吐纳术奥义探秘(原创总集)古法吐纳之根本作用。气血为标,是实打实的物质基础,因此,剖析吐纳,我们就从气血的...
吐纳功也叫回春术,每天练五分钟越来越年轻,有益延年益寿。
防乳腺疾病 中医推荐"调神吐纳功"
防乳腺疾病 中医推荐"调神吐纳功"广东省中医院乳腺科刘熙鹏主任医师推荐采用该院林毅教授创编的“养生导引功”,其中两招“调神吐纳功”有助缓解精神,尤其适合精神大、繁忙的白领。防乳腺 ...
中医养生吐纳功法,排出体内浊气补肾强腰,气血充足了,真精神
中医养生吐纳功法,排出体内浊气补肾强腰,气血充足了,真精神。
3版本的八段锦!第一个是内丹筑基之法,第二个融合吐纳导引一体
第一个是内丹筑基之法,第二个融合吐纳导引一体。3版本的八段锦!第一个是内丹筑基之法,第二个融合吐纳导引一体一、丹房八段锦。丹房八...
达摩洗髓易筋经
达摩洗髓易筋经 一、行动始末 起功时,要调息定气,一志凝神。三、收功诀 九转丹成得气清,坎离交构两仪生,纵横上下归存养,运定功全缓缓行。四、呼吸论 呼吸与吐纳有异,呼吸...
无极站桩功吐纳法
无极站桩功吐纳法每日早晨卯时5—7点,在空气新鲜处,在公园更好。用嘴呼气,手随呼气,双掌下按,经囟门穴及面部,胸部中丹田,再至两胯问放松(图4,图5.图6.图7)。丹田神阙穴,属于中央戊己土,是...
气功之吐纳导引功
气功之吐纳导引功。
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