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气功,最简单最有效最省钱的治病健身方法,涵盖初学入门、佛家禅定、道家修真、武术硬功、房中养生等内容。
来自: xvdo > 《气功》
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健身气功六字诀为什么要配合导引动作
健身气功六字诀为什么要配合导引动作。另外,在宋、元、明、清等不同时期各种健身术中,也有配用六字诀作为其辅助练习的记载,如八段锦...
我是如何练习八段锦的(很专业)
我是如何练习八段锦的(很专业)那个时候,我们体育课主要就是学习太极拳和动功(大雁气功、八段锦等等),在正式学习之前,我们还有几堂课,专门学习气功的基础理论,从气功的源流,到气功的发展,乃...
视频: 健身气功·六字诀全套功法演示
视频: 健身气功·六字诀全套功法演示 “健身气功?六字诀”是以呼吸吐纳为主要手段,并配以简单导引动作的气功健身方法。四、简单易学,安全有效本功法在“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字发...
健身气功六字诀的功法特点
在呼吸吐纳的同时,通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入,形成分别与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应的“嘘、呵、呼、?、吹、嘻”六种特定的吐气发声方法,进而达到调整脏腑气机平衡...
怎样练好六字诀养生法?
怎样练好六字诀养生法?六字诀养生法是我国千古流传的一套具有中华民族文化特色的养生气功功法,是马礼堂养气功的基本功法之一。第三,六字诀养生法是通过念嘘、呵、呼、口四、吹、嘻六个字的不同发音...
视频 | 国安气功养生门——吐纳导引100口
视频 | 国安气功养生门——吐纳导引 100口国安寄语。做一位名副其实的气功辅导师、气功医疗师或气功带功师。国安气功养生门——吐纳导引...
老中医说,中医自古以来发展出的气功有哪几种?不少至今依然被当做健身方式!
老中医说,中医自古以来发展出的气功有哪几种?也称为调息功,中医界认为吐纳功最早记录于《老子》一书之中,“谷神不死,是谓玄牝。玄...
太极拳的气功
太极拳的气功。说太极拳有没有气功呢?太极拳的气功叫吐纳术,配合导引术使用,所以叫导引吐纳。吐纳术就是太极拳的气功。很多人或许不...
外气导引-为空劲气功修炼者助功
外气导引-为空劲气功修炼者助功。
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