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气血应同补，补血离不开补气，只有气血同补，才能达到较好的补气血功效。将补血的食物和补气的食物搭配在一起食用，可为身体血气生成提供必需的物质基础。阿胶、牛肉、鸡蛋、桂圆，它们都有非常好的补气养血的作用
来自： 0709xmh > 《补肾∥补气血》
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