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“有时候你是否觉得莫名其妙地心情低落，又或者是肚子突然变得胀胀的？”这些迹象都可能是你的肝脾出现了失调。说起肝脾，有句老话说得好：“肝脾不调，身体哪有安宁？”今天就和大家说说这肝脾之间的那点事。  想象一下，当你在公交车上被人挤了一下，心情不爽，此刻你的肝就开始“发火”。而肝，它是个敏感的家伙，总负责调控我们的情绪，还得确保全身的气机畅通。肝好比是一棵树，需要充足的阳光和空气，不能被环境所压迫。而当情绪受挫时，这颗“树”可能就被“打压”，进而引发各种身体上的不适。 而脾，它是个勤劳的小帮手，总是默默地运化我们摄入的食物，为身体提供必要的气血。但脾胃就如同土壤，需要得到“木”的照顾。当“木”出了问题，土也就不能正常地滋养生长了。这时，我们的消化系统就可能出问题，可能会食欲不振，或是有便秘的现象。所以，肝脾不和，真的会导致各种问题。  幸运的是，我们有前辈医者留下的宝贵经验。清末名医张锡春就有个方子，叫做“培脾舒肝汤”。乍一看，简简单单的几味草药，但其实它涵盖了“培脾”与“舒肝”的双重功效。 说到“培脾”，方中有白术、黄芩、陈皮、厚朴，这几味药组合起来，就如同给脾胃送去了一包营养套餐，可以让脾胃功能得到调节和加强。而“舒肝”的部分，方中的柴胡、桂枝、白芍、生麦芽起到了清肝疏肝的作用，使得肝火得以疏通，从而达到身心舒畅的状态。 当然，这里还有个小亮点，那就是姜片。你可能会问，姜片是做什么的？它的辛辣成分可以调和整个方子，还能温暖我们的胃，使得胃更加健康。  但我还是要提醒大家，虽然这个方子好，但并不是人人都适用。在使用前最好是先找专业的中医师进行咨询，以确保方子的效果得到最大化。 至于为什么要调整肝脾，大家有什么看法呢？或者你有没有遇到过肝脾失调的情况？在下方留言告诉我，一起探讨吧！ |
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