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智商超高的海洋生物白鲸每年都会返回北极海域，进行规律性的脱皮，借此祛除藏在身上的脏垢和寄生虫，将自己清理一番，再以干净崭新的姿态，继续进行新一轮的洄游。 人在尘世中奔劳，难免也会沾染各种脏垢和寄生虫，若不能及时清理，就会成为我们前行的负累。 键山秀三郎在《扫除道》中说：“百技不如一心，百术不如一清。” 新年伊始，我们不如学一学海里的白鲸，将自身的脏垢好好清理一番，以干净崭新的姿态，去迎接新的生活。 清除杂质、卸下负累，幸福和美好才能照进人生。 1 清理杂乱的房间 北宋哲学家谢良佐曾说：“凡事不必须高远，且从小处看。” 天下所有的难事，都是从一件件简单的小事发展起来的。 想要做成大事，不如先从洒扫庭除这些小事开始做起。 正所谓，不扫一屋，何以扫天下？ 清代李渔家境贫穷，他虽有才却怀才不遇，既没能为官，也没有田地，仅能靠“卖赋糊口”，连个正经工作也没有，常常被达官贵人所不齿，视他为“帮闲”。 但他却从未轻视过自己，越是逆境，他就越要把生活过好。 住所窄小，他就精心布置，勤于打扫，从未让房子有过半点脏污。 他收藏的图书，字画，古董和器玩颇多，摆放却从不凌乱，他时常细心擦拭，使其不染纤尘。 洒扫庭除、整理杂物成了他每日固定的“功课”。 日复一日的清理，也培养了他坚持不懈的品格和不断进取的精神。 正是在这种精神的加持下，他自力更生，艰苦奋斗，靠自己的双手，卖文卖艺，闯荡江湖，不仅养活了一家几十口人，还在诸多文化艺术领域，取得了卓越的成就。 禅僧大师枡野俊明曾说：“不要把打扫和整理视作一种事后处理，而要将其当作一种事前准备。” 别把整理杂物、清洁房间，视为一种不得不做的麻烦，而是要把它们当成做事之前的准备仪式。 清理脏乱的空间，就是在调整我们的精神面貌。 将懒散惰怠的习气清扫出去，积极正向的浩然之气才能流进来。 2 清理低质的社交 《孔子家语》中有言：“丹之所藏者赤，漆之所藏者黑，是以君子必慎其所处者焉。” 人与人是相互影响的，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”。 既然我们无法避免要受到他人的影响，不如主动一些，慎重选择你的交往对象。 新的一年，从清理低质量的社交开始。 精简你的社交圈，远离消耗你的人，靠近滋养你的人和物。 与其把时间耗费在没有意义的交往上，不如享受独处的时光，不动声色地提升自己。 李时中减少社交，勤读医书，不断钻研，终成一代名医。 曹雪芹独处陋室，专注写作，完成了旷世奇书《红楼梦》。 陶渊明归隐田园，清理朋友圈，减少与权贵的交往，在独处的时光里，创作出大量清新脱俗的诗篇，成为后世景仰的“田园诗派”鼻祖。 作家冯骥才曾说：“平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。” 人生不过短短三万天，别为了那些不属于你的观众，去演绎你并不擅长的人生。 新的一年，精简社交，丰富自己。 过好自己的生活，把时间花在有价值的人和事上，才是对自己最大的负责。 3 清理负面的情绪 心理学有个“抹布和木桶原则”。 指的是，当烦恼和压力爆棚时，不要被负面情绪绑架，而是要静下心来，想象自己拿出抹布和木桶来清理情绪问题。 人生在世，只要与人相处，难免会有情绪。 情绪的垃圾一旦泛滥成灾，内心就会变得敏感，一点小事，都会让我们瞬间崩溃。 唯有时常清理淤积的情绪，方能保持清醒，冷静理性地面对问题。 曾国藩自29岁步入仕途以来，几乎每天都会静坐半小时，以此清理情绪，平静心态。 尤其在做出重大决策之前，他都会回到内室，点燃一根香，静静安坐一会儿。待香燃尽之后，思索一番，再冷静地做出抉择。 曾仕强教授也曾说过：“一天最起码有半个小时的时间，让自己情绪稳定，你才能够想通很多事情。” 过去的事就让它过去，与其沉浸在负面情绪中，郁郁寡欢，不如为自己的心灵做一个SPA。 那些不愉快的经历，洗掉就好；内心的淤堵，清理了就好。 排出情绪的毒，强健自己的心，以积极饱满的姿态，迎接新的生活。 内心平静、情绪稳定，一切艰难险阻，皆可战胜。 4 清理过多的欲望 看过这样一个故事。 有个人从小立志要做一名讲经师。 在学经之前，他忽然想到将来若有一天被邀请给人讲经，对方一定会骑马来迎接，可自己不会骑马，要是从马上摔下来怎么办？ 于是，他便决定先去学骑马。 骑马还未学会，他又想到，将来若是讲完经，做完法事，对方一定会邀请自己去喝酒，要是自己在酒宴上什么才艺都不会，肯定会扫人家的兴。 于是，他又决定去学唱歌。 就这样，他在学习骑马和唱歌上，耗费了大量时间和精力，还没有学会讲经，人就已经老了。 漫画家蔡志忠曾说： “我们不可能去追两只兔子，然后两只都追到，我们只能追一只兔子。追两只兔子，肯定两只都追不到，所以只能朝向一个目标。” 没有强烈的欲望，就无法成就伟大的成功。 可欲望太多、目标分散，越努力，反倒离目标越来越远。 《庄子》中有云：“用志不分，乃凝于神。” 什么都想要的人，往往什么也得不到。 内心干净、用心专一，方能求有所得、心想事成。 新的一年，节制过度的欲望，舍弃无用的杂念，将心灵的小屋打扫干净。 找到自己真正想做的事，全身心地投入其中，定能收获满满。 5 人生是一场旅途，不是什么东西都能被塞进行李箱。 新的一年，彻底清理自己。 整理杂乱的物品，丢掉无用的垃圾，卸下过重的负担，扫尘除垢，送旧迎新。 旧的污秽被慢慢清理掉，新的美好才能渐渐生出来。 关注我，余生，时常清理自己，保持更新。 内心清清爽爽，一切井井有条，便是最好的人生。 |
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