你只管活着，什么都不想，什么都不怕，什么都不求

杨绛先生说：“不要羡慕任何人的生活，其实谁家的锅底都有灰。生活，不是这样，就是那样，不是别人风光无限，而是他们一地鸡毛没给别人看，所以顺其自然就好。”

人最可怕的就是攀比。从前物质条件很差，生活很艰苦，但人们却感到比较满足。现在，生活水平明显提高，但戾气越来越重，怨气越来越大，叹气越来越多。最大的原因，就是攀比了。

最好的人生，是放下攀比心，只管活着，什么都不想，什么都不怕，什么都不求。

什么都不想

作家林清玄一段时间非常焦虑，痛苦不已，他到一处禅寺，请禅师开示。禅师只说了八个字：“好好吃饭，好好睡觉。”

林清玄不解，禅师接着说：世人吃饭事，千种思想，胡思乱想。世人睡觉时，万般思虑，辗转反侧。怎么能不痛苦？

林清玄恍然大悟，回家后，他安安心心过日子，吃饭睡觉的时候从不多想。因此，吃得好，睡得香，生活踏实，焦虑痛苦一扫而空。

生活不像你想的那么好，也不像你想的那么糟。最好的做法，不是胡思乱想，东想西想，而是事来顺应，事去不念。遇到事情了，你就接住，还解决就解决，解决不了就放下。事情过去了，就让它过去，不要在内心思来想去。

什么都不怕

隔壁王大爷，五十多岁，平时身体健康，热爱锻炼，满满的力量感。一次到医院体检，医生告诉他颈动脉斑块狭窄，很危险，必须跟踪复查。

王大爷吓得不轻，每天都在手机上上网研究颈动脉的相关知识，不敢吃肉，不敢喝酒，不敢饮茶，也不敢运动，常常笼罩在死神降临的阴影里。

其实，颈动脉斑块是老年人的常见病，非常正常，但王大爷总是战战兢兢，惴惴不安，导致生活一片凌乱，病情越来越严重。

越怕病，越容易生病。越怕死，死来得越快。

最喜欢一句话：小病自我诊断，大病自我了断。生有何欢，死又何惧！待我羽翼丰满时，请允许我全身而退。祝我早亡，走得安详，且无来生。

什么都不要怕，该来的都不掉，不该来的不会来，顺其自然就好。

什么都不求

俗话说：命里只有八两米，走遍天下不满升。

这辈子，你有多少金银，多大地位，都是命中注定。如果一味强求，除了折腾自己，折磨自己，委屈自己，没有任何意义。

无求到处人情好，不饮任他酒价高。不想要的越多，内心越痛苦，人生越复杂。如果清心寡欲，朴素简单，生活就会干净纯粹，人生就很容易得到幸福。

良田千顷，日食不过三餐。广厦千间，夜眠不过八尺。人生的痛苦在于我们需要的不多，而想要的太多。我们想要的幸福很简单，但我们不满足，一直要和别人攀比幸福。货比货得扔，人比人得死，一旦攀比上了，你永远不如人，一生都在地狱里沉沦。

放下对名利的执着，不要在乎别人的眼光和评价，过好自己的日子，比什么都好。

你只管活着，什么都不要想，什么都不要怕，什么都不要争，上天自有安排。