一味清肝妙药，肝热清了，眼睛亮了

在我们这儿，芦荟的食用是这几年才兴起来的。而在多年前我的认识中，它是一种外用品，芦荟汁是外用来美容的。

如今我有时候会用芦荟加大枣冰糖煮粥（就是上方视频里那样煮法），口感清甜细腻，清肝和脾，美肤润肠。

芦荟清肝热通便的能力很突出，便便通了，积滞消了，相当于是在排毒，对于身体的好处显而易见。

《浙江药用植物志》记载了一个带有芦荟的小方，

治慢性肝炎活动期、肝源性低热：

芦荟、胡黄连单味用量均比黄柏少一半。水泛为丸，每次吞服3g，每日2次。

这里面的胡黄连与黄连是不同科属的。黄连是毛茛科，胡黄连是玄参科，胡黄连与黄连同样清热燥湿，泻火解毒，但胡黄连更善于清虚热。低热也被称为虚热，是指体温在３７.5－38.5℃ 之间，持续两周以上的长期低烧。所以这里用胡黄连。

30多个中成药采用了它。

与大便秘结或干燥的中成药有好几个，比如

通窍耳聋丸，

用于肝胆火盛引起耳聋、耳鸣、耳底疼痛、目赤口苦、头晕目眩、大便干燥。

芦荟珍珠胶囊，

用于因气滞热盛所致大便秘结﹑排便困难﹑脘腹胀满﹑口苦口干等，功能性便秘见上述证候者。

便通胶囊，

用于脾肾不足，肠腑气滞所致便秘。表现为大便秘结或排便乏力，神疲气短，头晕目眩，腰膝酸软等;原发性习惯性便秘、肛周疾患所引起的便秘见以上证候者也可采用。

另有对皮肤病的治疗，比如中成药百癣夏塔热分散片，

用于治疗手癣体癣足癣、花斑癣银屑病过敏性皮炎带状疱疹、痤疮等。

同时，肝清则目明，中成药除障则海甫胶囊，用于白内障。

等等。

芦荟苦寒，有着强大的生命力，就算将它连根拔起，在45摄氏度的高温下曝晒几个月仍能存活。叶片割下来后如果不吃，常温通风处可以放比较久。视频中采用的芦荟，就是在通风处放了一月的。把皮切除后，果肉依然晶莹，口味也极佳哦。

当然，因芦荟品种多，有些并不适合食用，所以不熟悉的芦荟最好别乱吃。可食用的芦荟品种有库拉索芦荟(俗称美国芦荟)、斑纹芦荟(又名中国芦荟，就是视频中那种)等。

另外，如果胃寒食用，加上大枣是一种不错的调和方式，否则可能引起腹泻等。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导哦。