|
转眼退休快两月了，回忆起短短两月中的退休生活，我感觉自己做对了三件事，正是这三件事，让我获得满满的成就感。 01：坚持减肥瘦身 人们常说，看一个女人的年龄，看身材就行了。 大多数女人进入中年后，身体代谢减慢，不可控制的腰围变粗，身材走型，这导致女人们为了掩盖身体上的臃肿，不得不把衣服穿得宽大。 我从五十岁以后就开始减肥瘦身，目的是为了保持体重，不让身体横向发展。 而我的锻炼方式就是去健身馆，每天在跑步机上快走一小时。后来自己家买了跑步机，每天就在家里锻炼。 最近跟家人一起来海南旅居，考察到小区门口有一个免费健身馆，环境好，这让我的锻炼一直坚持了下去。 坚持锻炼多年，我认为，一个人想要靠健肥瘦身，让自己看起来更年轻，最主要的，是在运动过程中要出汗，出汗能让一个人排掉体内多余毒素。 运动不但能让身材变得紧致，皮肤也会通透，能达到美容院再高端的项目也做不出的效果。 坚持锻炼多年，我的体重一直保持在稳定状态中，这给我带来满满的成就感。 02：坚持学习自媒体 我学习自媒体已经有好几年了，这几年来，一直把自媒体当作业余事情去做，运营账号的事也做得断断续续。 退休后，我才把自媒体当作一件必须完成的事，每天坚持日更文章，再忙的时候都没有松懈。 坚持让我看到了成绩。 短短不到两月时间，我的粉丝增加到两千多，在公众号上也有了自己的收入。 同时，我还同时运营其他账号，学习如何拍照修图，如何剪辑视频， 想在退休后把自媒体这一块做专做精，开创退休后的第二条赛道。 当我有了专攻领域，退休后的生活就不再空虚无聊，不再觉得意义感缺失。 相反，在选择的事情中，我找到了热情，也找到了积极向上的动力，它让我在退休后，真正活出了想要的人生。 03：坚持读书 前段时间，跟以前一个同事聊天，她从别人口中得知我经常看书，问我喜欢看哪一类书籍。我想了想说，心理学、成长类的吧。 她笑起来：“我儿子都不看书了，你还看成长类书籍？” 我知道，她儿子研究生毕业后就参加了工作，有了大家眼里的稳定工作。 听了同事的话，我只是笑了笑。 其实我知道，身边很多人都是这种状态，他们把挣钱放在第一要务，把升到一个更高位置作为人生理想，忙着经营周围关系，哪有时间去看书呢？ 在我看来，一个人想在各方面顺风顺水，是需要有高认知的。 而提高认知的有效办法，一是接触比自己优秀的人，二是阅读。 阅读能让一个人的思维更加开阔，自己没有经历过的人生，文字能带你去体会；自己没有去过的地方，文字能带你去经历。 查理·芒格说过一句话：“我这辈子遇到的聪明人，没有不每天阅读的。” 退休后，我每天坚持阅读，在我看来，如果吃饭喝水保证的是身体上的需求，而阅读，则保证一个人精神上的富足。 很多人在退休后，比较关注退休金的高低，在我看来，退休后，一个人的吃穿根本花不了太多钱。 退休后，最重要的是拥有一个好身体，伺候好自己的身体才是第一要务。 其次有一个能让自己体验到价值感，并带来乐趣的事情，有了这件事情，在面对生活中的挫折时，会更容易有一种积极进取的心理。 再者，永远不要放弃成长提升，尤其退休后的人，如果放弃学习进步，就会被时代所抛弃，成为别人眼里老而无用的人。 只有不断提升自己，才能真正拥有属于我们这个年龄段该有的尊严。 |
|
|
