发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 国术传承摘录馆 > 《行拳与应用技巧》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
#创作灵感 HIIT特别棒的居家徒手训练，不需要任何器械，对场地也没有任何要求，每天四至八组，练出属...
中国跤功夫10：你没见过的传统武术腰背腿功力器械训练，开眼界啦
中国跤功夫10：你没见过的传统武术腰背腿功力器械训练，开眼界啦。
心意六合拳发力训练：抖大杆
出现横圈、竖圈和斜圈，初步体会躯干主动的要领，然后以身带手作摇旗法，此法主要有三种练法。一、抖大杆类 5.0米以上 14--20厘米 300 ...
传统武术在国外有哪些功力训练
传统武术在国外有哪些功力训练。
孙悟空的招牌动作，金箍棒转棍，是不是很简单？#创作灵感 #运动健身 #武术#金箍棒
#创作灵感 #运动健身 #武术#金箍棒。
传统武术的各种功力应该如何训练？
传统武术的各种功力应该如何训练？传统武术的功力训练太多了我不太熟悉，我只练过师爷的乾坤戊己功，桩功对实战就很有用，站桩是发劲的基础，让学生把桩形站对，比如混元桩（吴式坎桩）把身体的外结构...
#创作灵感 #减肥 #热汗健身打卡 #dou出运动范儿 4个高效减脂训练，练起来不信你不瘦！@DOU...
@DOU...#创作灵感 #减肥 #热汗健身打卡 #dou出运动范儿 4个高效减脂训练，练起来不信你不瘦！@DOU...
#创作灵感 #武术 #传统武术八极拳 八极拳单式穿抱顶肘
#创作灵感 #武术 #传统武术八极拳 八极拳单式穿抱顶肘。
#创作灵感 腰胯发力是不传之密#传统武术 #腰胯发力是不传之密
#创作灵感 腰胯发力是不传之密#传统武术 #腰胯发力是不传之密。
微信扫码，在手机上查看选中内容
