   一年一度的腊八节又到了。 腊八粥里不仅有越来越浓的年味，还有着醇厚的人生智慧。 大米、小米、糯米、紫米， 黄豆、绿豆、红豆、芸豆， 红枣、百合、花生、桂圆， 莲子、薏仁、银耳、瓜子， 枸杞、栗子、核桃、杏仁， 青菜、豆腐、肉丁、荸荠， ...... 各地物产不同，用料也各有风俗，但都是要把多种米，豆，果混合到一起熬。 不管是提前一周就开始备料， 还是头一天晚上清洗、浸泡， 再到凌晨甚至午夜开始熬煮， 可能只有老辈人，才肯在这碗粥上花费这么多时日和心思，才能熬出不一样的绵密、软糯和香甜。  有人问周润发成功的秘诀，他的回答是： 与太阳保持一样的作息时间。 该工作的时候工作，该休息的时候休息，一切井井有条，张弛有度。 可我们更多时候，只是在不停的“赶场”。就像李宗盛曾在一首歌描述的那样： 许多的电话在响，许多的事要备忘，许多的门与抽屉，开了又关，关了又开，如此的慌张，忙得分不清欢喜还是忧伤，忙得没有时间痛哭一场。 当我们正为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。 慢下来，生活该是另一种滋味。 或者会像白居易所写：欲识慢流意，为听疏泛声。 因为出演《狂飙》人气爆棚的演员张颂文，在成名之前却是个妥妥的现代版陶渊明。 住在远离北京市中心的“农家院”里，摆满了“废品”：庭院的花草、装饰，基本上都是在附近的市场精挑细选出来的。 就是这个普通却充满对生活的热爱的小院，支撑张颂文挨过了长达14年无戏可拍的日子， 也因此让他有大量时间去体味生活原本的面貌，得以积累了丰富的生活经验。 当后来以高启强的身份出现在观众面前时，能够把每一个细节演绎到极致。 《菜根谭》说： 岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。 过于匆忙，难免错过很多； 放慢步调，生命之轮里会加载更多的美好。 慢下来的生活，更丰盛。  看到过柳宗元写过的一个故事， 一个叫郭橐的种树高手，他种的树，即使是移植过来的，也能长得高大茂盛，结的果实又多又好。 人们羡慕不已，纷纷向他讨教秘诀。 他说： 树木都有自身的天性，种下去之后，就不要频繁地去打扰它。 有的人早上刚种下，晚上就去掐破树皮，看看是不是活着，或者摇晃树根，看看是否栽结实了。 这种做法，看似是对树木的殷勤呵护，实际上会妨碍树木的生长。 种树如人生。 总有人每天在和时间赛跑，学一个技能，读一本书，做一个项目......凡事都要求立竿见影，快出成绩，快看到回报，快超过别人，好像慢了一秒就会输掉整个人生。 可是欲速则不达，靠急功近利赚到手的，终究会因心浮气躁亏回去。 37岁的演员辛芷蕾，在2023年迎来了自己最好的一年。 热播剧《繁花》里扮演李李的她，一亮相就惊艳全场。 她靠的就是一个“慢”字。 《繁花》拍了三年，现实生活中大大咧咧的辛芷蕾，为了表现李李身上的女人味，光学穿着高跟鞋走路就花了两年时间，还特意去学了有女人味的舞蹈。 一开始脚被磨出血泡，到第三年，她感觉高跟鞋已经长在了脚上。 到后来开拍时，有一次，辛芷蕾在现场的戏份一条就过了。 最后，跟马伊利、胡歌、唐嫣等比起来，可以说辛芷蕾的咖位最低，但火出圈的却是她。 就像林海音在《城南旧事》里写的： 骆驼，从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，总会走动的，总会吃饱的。 慢下来的成长，更扎实。  很喜欢这样一则寓言： 一群人急匆匆地赶路，一个人突然停了下来，旁边的人奇怪地问他：为什么不走了呢？ 停下来的人淡然一笑，开口说：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。 在这个飞速转动的时代，走的太快，就会遗失了自己的初心，忘了我们为什么出发，甚至被切割成一块块自己都不认识的碎片。 慢下来，才能知道自己到底想要什么，最终想成为什么样的人。 看过这样一个小故事： 一位供职于电视台的精英男士，前途光明，事业做得风生水起。 有一天在忙忙碌碌里突然觉得一片茫然：这样的生活，究竟能给自己的人生留下什么呢？ 他没有找到答案，于是毅然决然从快节奏的生活状态中脱离，过起了慢生活。 最终继承父亲的衣钵，当起了打磨金银饰品的手艺人。 后来因为享受这样的日子，在工作台后面悬挂了一副自己写的书法作品： 干嘛要犹豫呢？ 我要走的路已经定好，我的心就在这样一个地点，敲打一次，再敲打一次，慢慢变得笃定而充实。 好的生活，道路且长来日可期，脚步慢一点也无妨。 慢下来的灵魂，更出色。  作家米兰·昆德拉说： 要慢下来，因为自在有为的生活是急不得的。 每个人都希望将人生这碗腊八粥熬好，但唯有火候到了，功夫足了，才能熬得绵密、软糯、香甜。 点个“赞”和“在看”，余生，把心境放宽、把脚步放缓，把期待放稳，慢而行之，徐徐成事。  @ |
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