 探索普通人财务和精神自由 社会瞬息万变， 唯有进化才能不断适应 我是小满，日更82天 今天和大家聊聊“情绪化” 你有没有这种感觉？ 就是已经到达压力极限了，一点点挫折，就容易产生自我否定的情绪，或者听到一些明知道为自己好的建议，也会曲解，认为是在对自己进行指责。 有些事情能忍住的就继续忍下去，有时忍不住了就一次性爆发。 我最近就是这种状态，前两天，恰好赶上我和家里人都生病，病好了之后突然就不想工作，不想写文章，那个周末我放纵自己在床上睡到中午，饿了起来吃疯狂的吃甜食，接着躺，就什么都不想干。痛痛快快，淋漓尽致的放纵了一天。我知道这样不对，但是我真的太暴躁了。 这种不断挣扎的感觉很不好，我也不知道哪里出现问题了，直到今天看到一位博主的分享，我觉得写的太好了。 人的情绪稳定性，很大程度上取决于精力状态。 如果精力状态差，情绪管理也会变差。 很多人都觉得， 自己情绪不稳定是因为控制管理能力差， 其实不一定，也可能只是你太累了。 有数据统计：足球比赛里，绝大多数因情绪失控得到的红牌，都发生在下半场球员体力下降时，而上半场体力充沛时大家都相当理智且冷静。 如果一段时间你情绪波动大， 可能是身体在召唤你去休息一下， 而非你的情商低。 我年度陪伴群的人员大部分都是在职场，玩副业。最近跟大家交流副业的时候，提到最多的问题就是主业、副业、家庭生活之间的平衡。 每个人情况不同，主业和副业占比不同，家庭成员构成不同，但是以终为始，想想我们的目的，赚钱是一种手段，最终我们都是为了过上“富裕且喜悦的生活”。 人生是一个系统，所有的事情都是互相影响，所以，好好健身，好好吃饭，好好睡觉。 累了，就好好休息。 祝 我们都能过上“富裕且喜悦的生活”！ “再小的个体，也有自己的品牌” 普通如你我， 也能实现精神和财务自由！ |
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