无湿一身轻，一定要试试 山药20克、红枣40克、赤小豆165克、

无湿一身轻，一定要试试。
山药20克、红枣40克、赤小豆165克、黑芝麻50克、芡实20克、茯苓20克、莲子25克、薏米160克。
如果你也是身上并不胖，就是小肚子特别突出，那么这款五谷杂粮粉一定要来上一份。刚冲泡好的，湿不再来。五谷杂粮粉刚刚冲完就能闻到一股特别浓香的古香味，所以每天要坚持打卡。