半夜易醒难入睡 中医一方解决 半夜易醒难入眠，主要的原因是

半夜易醒难入睡 中医一方解决

半夜易醒难入眠，主要的原因是，肝阴不足，肝血不足，肝经淤堵，

针对第一种：肝阴不足，肝血不足，引起的失眠，我们应该，先养肝阴，养肝血，来安神，

给大家说一个小方子，白芍、枸杞子、当归、酸枣仁，简单的方法是四味药，煮水饮用或者打粉，比较简便一些，还有一个就是肝经淤堵，

我们需要疏肝理气，化瘀通络，可以用柴胡，川楝子、当归、川穹、酸枣然，这五味药合起来，煮到5-10分钟，泡水饮用，坚持一段时间，会有不错的效果。#肝脏##男人#