|
根据2020年的统计数据，中国新增的大肠癌患者数量高达37.6万人次，这一庞大的数字犹如一面破碎的镜子，映射出肠癌发病率不断攀升的严峻现实。 这不仅是中国面临的挑战，更是全球共同的难题。在这个背景下，我们必须保持高度警惕，积极应对，果断采取有效措施来遏制肠癌的蔓延。  只有这样，我们才能守住身体的健康防线，防止病情进一步恶化，为每一个生命创造一个更好的未来。 为何肠癌越来越常见呢？首先，随着人们生活水平的提高，饮食习惯发生了很大变化。高脂肪、高热量、低纤维的饮食结构使得肠道负担加重，容易导致肠道功能紊乱，进而引发肠癌。 此外，现代人普遍缺乏运动，长时间久坐的生活方式也会影响肠道蠕动，减缓肠道排毒速度，增加肠癌的风险。  除此之外，遗传因素也是肠癌发病的一个重要原因。如果家族中有肠癌病史，个体患肠癌的几率也会相应增加。 同时，慢性肠道炎症、肠道息肉等肠道疾病也是肠癌的潜在危险因素。这些疾病会损伤肠道黏膜，引发肠道细胞的异常增生，最终可能导致肠癌的发生。  医生提醒：若有“3多、2痛”，需早筛查【3多】 1、多饮： 如果你突然发现自己变得口若悬河，饮水量比平时激增，这或许是身体在向你发出求救信号。 糖尿病、尿崩症等疾病可能正在悄悄地侵蚀你的健康，打破你身体的代谢和水分平衡，导致你频频口渴，饮水量也随之上升。请密切关注身体的这些变化，及时寻求医生的帮助，以免错过最佳治疗时机。  2、多尿： 与多饮相伴的，往往是一路高歌的尿量。如果你发现自己频繁光顾洗手间，且尿液量多如泉涌，这可能预示着肾脏疾病、糖尿病等潜在的健康问题。 3、多食： 突然食欲大增，食量超越平日，这可能是糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病的征兆。这些疾病犹如身体的代谢之乱，扰乱了饥饿感的平衡，从而引发食欲的异常旺盛。  【2痛】 1、头痛： 如果头痛频繁侵袭，特别是当它伴随着诸如恶心、呕吐、视觉问题等症状时，这或许是脑部疾病、高血压等严重问题的警示信号。就像一盏警示灯亮起，它告诉我们身体内部可能正在经历一场风暴。 这个时候，我们不应忽视这些症状，而应及时寻求医疗帮助，以便早期诊断和治疗，保护我们的身体健康。  2、胸痛： 胸部的疼痛，或许是心脏疾病、肺部疾病等问题的警示。而当胸痛与呼吸困难、咳嗽等症状相伴而来时，我们应尽早展开筛查，以寻求最佳的治疗方案。  要想不被肠癌“盯上”，管住嘴很重要，牢记6大饮食原则01、尽量减少红肉及加工肉类的摄入。根据世界卫生组织的定义，红肉是指畜肉，包括猪、牛、羊等。大量摄入红肉及加工肉类与结直肠癌之间存在明显的流行病学关联。 结直肠癌发病率的上升与饮食中脂肪的增加有关。因此，我们应该减少红肉及加工肉类的摄入，以降低结直肠癌的风险。  02、增加高纤维素食物的摄入。 建议多吃新鲜蔬菜、水果，如芹菜、玉米、燕麦、红薯、韭菜、白菜、西红柿、香蕉、火龙果等。这些食物含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，减少肠道内的有害物质，从而降低结直肠癌的发生率。  03、保证钙和维生素D的充足摄入。钙和维生素D的摄入与结直肠癌的发生率密切相关。建议每天饮食中保证摄入足够的钙和维生素D，以降低结直肠癌的风险。 04、适量补充胡萝卜素和维生素。缺乏维生素会增加患结直肠癌的风险，因此建议适量补充胡萝卜素及其他维生素，如维生素C、维生素E及维生素B2等。  05、保持口味清淡。 重口味食物会对肠道造成严重刺激，加重胃肠道的负担，导致肠道黏膜受损，增加患结直肠癌的风险。因此，我们应该保持口味清淡，少吃腌制、煎炸、辛辣等重口味食物。 06、戒烟限酒。 吸烟和饮酒都是结直肠癌的高危因素。吸烟会增加结直肠癌的风险，而饮酒也会对肠道造成伤害。因此，我们应该戒烟限酒，以降低结直肠癌的发生率。  以下为肠癌高危人群：大肠癌高发区的居民，尤其是年龄超过35岁的群体，需要特别留意肠道健康。 另外，有肠道症状的人群也要提高警惕，如反复出现黑便、排便习惯改变或大便潜血阳性而上消化道检查未能发现病变者，以及慢性腹泻、长期便秘或黏液血便等排便异常情况。 一级亲属中有大肠癌或腺瘤病史的人更要密切关注自己的肠道健康。 同时，药物治疗后的炎症性肠病患者，大肠癌或息肉手术后或内镜治疗者，以及长期久坐缺乏运动、酷爱高蛋白高脂肪食品等人群，也要定期进行肠道检查。 对于符合以下任意两项症状的人群也要特别注意：慢性腹泻、慢性便秘、黏液血便、慢性阑尾炎或阑尾切除史、长期精神压抑等。 为什么要早做肠镜呢？肠镜检查是一种通过人体自然通道置入纤维探头，窥探肠道内部疾病情况的检查方式。尽管它是一种侵入式检查，让人们心生畏惧，但它的必要性却不容忽视。 肠镜检查能够及时发现肠道内的异常病变，包括息肉、腺瘤、癌变等各个阶段。在发现息肉时，大部分可通过肠镜直接切除，有效杜绝肠癌的发生。 虽然侵入式检查给身体带来一定的不适感，但这种不适感是短暂的，且不会给患者健康带来额外的风险。对于害怕痛苦的人来说，可以选择无痛肠镜，睡一觉起来就结束了。 据国家癌症中心发布的数据显示，我国结直肠癌发病人数逐年上升，40~74岁的人群里，约有1.2亿人属于肠癌高危人群。因此，定期进行肠镜检查十分必要。中国工程院院士李兆申教授呼吁45岁以上的人群进行一次肠镜检查，做一次可保5~10年不会得结直肠癌。 总之，肠镜检查虽然带有一定的不适感，但它能帮助我们及时发现肠道内的异常病变，有效预防肠癌的发生。如果你对肠镜检查感到害怕或不适，可以选择无痛肠镜或向医生咨询适合自己的检查方式。 肠镜虽好，但这几类人群不建议做虽然肠镜检查是发现肠道病变的重要手段，但并非所有人都适合接受这种检查。 对于患有严重化脓性肛周疾病，如肛裂、肛脓肿的患者，由于检查过程中可能引发剧烈疼痛，因此他们并不适合进行肠镜检查。 此外，在急性肠炎发作期和溃疡性肠炎的爆发阶段，患者的肠道状况较为脆弱，此时进行肠镜检查可能会加重病情，因此也不宜进行。 对于妊娠期、月经期的女性以及曾接受盆腔手术的患者，由于其特殊生理状态或手术影响，肠道结构可能发生改变，进行肠镜检查可能存在风险，因此也应避免进行此类检查。 腹膜炎、肠穿孔以及腹腔广泛黏连导致的肠腔狭窄患者，其肠道环境较为复杂，肠镜检查可能带来额外的创伤和风险，因此同样不适合接受此类检查。 对于身体虚弱、高龄以及不耐受检查的患者，考虑到其身体承受能力和安全性，也应避免进行肠镜检查。 此外，患有严重的心律紊乱、心肌梗塞、重度心力衰竭、哮喘发作期、呼吸衰竭、严重精神失常、巨大腹主动脉瘤、脑梗急性期、脑出血、烈性传染病等严重疾病的患者，由于其身体状况较为特殊或脆弱，进行肠镜检查可能会带来严重的风险和后果，因此应绝对避免进行肠镜检查。 对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享。 |
|
|
