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近日，董老师新账号“与辉同行”开播，首播便带货超1亿元，2小时涨粉160万。 很多人感叹“董老师太火了”“有才华，活该他赚大钱”; 但有很多人不知道的是，董老师曾经也是一个有些自卑，与千千万万的我们无异的普通人. 他出身普通，成长于农村； 长相普通，远没有“鲜肉”的颜值； 说话更普通，普通话带有浓重的地方口音，远远比不上同龄人。 但有一点和周围的人不同，董老师平时喜欢一个人待着，甚至有时候显得不太合群. 比如别人看到教培行业烟消云散都离开了，董老师还独自租住在公司附近的小窄房里，当时很多同事都不知道他在坚持什么。 等到董老师如今名声大噪，成为顶流中的顶流，人们才恍然大悟，低谷时他仍然抓住一切机会读书学习; 从古人的智慧中汲取成长的力量，用加倍的努力积蓄力量，默默积累与尝试，才有了他现在的高度。 也有很多人疑惑，身边总有这样的人，平时看着普普通通的，但突然有一天就成功了？ 其实也没有什么“突然”，只是他们比别人多了“独处”的能力。 · 独处不是“孤独” 有些人认为，独处是孤独，是寂寞，是无聊； 而有些人却在这“孤独、寂寞、无聊”的时光中，沉淀、扎根、蓄力，从而获得生命的力量。 周国平说： 独处不是与世隔绝，而是为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容，在可支配的时间里，不断靠近理想中的自我。 所以，独处并不意味着孤独，而是一个人最深刻的修行。 独处，可以反省自己 《孤独力》中曾说： 独处，是我们认识自己最好的机会，在热闹中失去的东西，在独处时找补回来。 香港影星宣萱在采访时分享过，每次拍完一部戏，她都会给自己放一次长假，去旅行，去放空自己，因为只有一个人独自在一个地方或者房间里，她才能静下心来反省自己这段时间哪里做得好，哪些地方要改进？ 人生如戏，戏如人生，演员在拍戏时，都是在演绎他人的人生，只有回到现实中，才能真正做自己。 作为普通人的我们何尝不是如此，在职场或者他人面前，我们都是在为场合的需要扮演不同的角色; 唯有独处时，才能彻底卸下防备，做回真正的自己。 如果不及时反省，很容易在人生这个大剧本里迷失自我，无法掌控人生，久而久之，失去了方向和节奏感。 独处是一种人生境界，而人真正的孤独是: 为了合群而合群，为了社交而社交，从头到尾没有做过自己、为自己真正想要的去争取和努力。 论语言：吾日三省吾身。 人要时常反省自己，才能越活越通透，每过一个阶段停下来，找个安静的地方独处一阵子，让自己回归宁静。 一个人最好的状态，既能在繁华热闹中阅遍人生，也能随时回归独处，反省自身。 独处，可以学会专注 在一次综艺节目上，某主持人自爆汪涵删了他的微信。 汪涵从容地回复道：我不仅删了你的，陈坤，范冰冰的也删了，包括在座的所有人，都没有我的微信。 他认为微信好友超过100人是件很恐怖的事情，信息太多来不及回复还会影响朋友间的感情，还不如有事时直接电话联系，高效简捷。 汪涵是一个很爱独处的人，除了工作时间，他把其余的时间都留给了自己。 独处时，他专心地看书、练字、研究厨艺或构思节目等。 他不爱参与无用社交，更爱独处时专注的做自己爱做的事。 正如梭罗所说： 我喜欢独处，我从未遇到过比孤独更好的伴侣。 他一个人远离世间繁华，独居在瓦尔登湖旁，享受着那份美好的孤独，专注于创作，才有了举世闻名的《瓦尔登湖》。 很多人不愿独处，害怕寂寞，宁愿在一群人的狂欢中独自刷着手机，也不愿一个人待着看看书。 耐不住寂寞，抵不住诱惑，导致独处能力正在退化，专注力也在慢慢地被侵蚀。 但坚守独处，我们才有更强的思考能力，才能更专注的做好一件事。 独处，实现精神独立 一个人的存在感，来自于精神上的独立。 精神上的独立，意味着自己不需要依附任何人，成为一个独立的生命个体。 生活中，我们绝大多数的烦恼其实都是来自于自己本心之外的东西； 总是活在别人评判的目光里，以及别人的期待里，迫切的想要得到他人的认可及羡慕。 这种精神上的依赖，会不断蚕食自己成长的可能性。 人总要在生活中，慢慢地学会独立。 远离喧嚣与繁杂，在独处时，倾听自己内心的声音，和自己进行对话。 其实这个时候，我们心底浮起的声音便是我们在喧嚣与繁杂中无法感知的东西： “我是谁?我从哪里来?又要到哪里去?” 在对这些问题作出回答时，我们会反思人生的过去、畅想美好的未来，或许还会获得焕然一新的生命信息。 所以，在独处中觉察到自己的缺失，再靠自己去慢慢填满。 这也是在重塑自己的过程中，去实现精神上的独立。 庄子说：“独与天地精神往来。” 人只有在独处之时，才能在精神上保持独立，行动上保持清醒。 拨开层层迷雾，看清生命的真相。 独处，并非是刻意孤僻、不近人情，而是给自己与自己相处的时间，给自己的内心安置一块清静之地。 在这个过程中，放下生活的一切琐碎，在独处中获得安静，在安静中修复能量。 所以无论什么时候，独处都不是独自寂寞，而是一个人走向成熟的必经之路。 也可以说，独处能力好的人，一定很优秀。 内心丰盈者，独行也如众 宋玉《对楚王问》有云：“夫圣人瑰意琦行，超然独处。”圣人超然物外离世独处，有着高明的思想和不寻常的行为。此句可见古人对独处的推崇。 境界越是低的人，因为害怕寂寞，内心不够丰盛，认为独处就是孤独；而境界高的人，有足够强大的自洽能力，内心充盈，擅长与自己交流对话，也喜欢独处。 所以内心丰盈的人，都拥有“独处”的能力，而我们又如何能成为内心丰盈的人呢？ 内心丰盈从不靠别人的给予，我们到外界也求不来，只有学会“向内探索”把眼光放在内心的富足上，才会在一个人时也能收获喜悦。 在彩虹之门疗愈空间，色彩心理疗愈师会引导我们运用色彩识人技术“向内看”，与自己建立连接，看到真实的自己，看到被外界困扰所产生的情绪和情绪背后的根源； 再运用色彩瑜伽、茶花香道、舞蹈音乐等疗愈技术清理、释放情绪，这样才能感受自我，认可自己，不再活在别人的眼光与评判里，接纳自己所有的情绪，包括积极情绪和负面情绪，面对生活的变化也会保持积极的心态。 低频情绪也将转化为爱、喜悦、平和等高频情绪，即便只有自己，也能从内心感知快乐、主动链接快乐。 这样的我们也不再将独处定义为孤独，而是可以在喧嚣的觥筹交错里，随时把自己抽身出来，来一场和自己的对话，也终会成为更优秀的自己。 好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！ 部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除 |
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