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孩子矮小不长个子可能是由多种原因导致的，如生长激素缺乏、营养不良、疾病等。在这种情况下，家长可以采取以下措施帮助孩子： 1. 就医诊断：带孩子去医院进行详细检查，找出矮小的原因。若是因为疾病导致的，要积极配合医生的治疗。 2. 营养补充：保证孩子摄入充足的营养，多吃富含蛋白质、矿物质、维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。 3. 规律作息：确保孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。生长激素主要在夜间分泌，良好的睡眠有助于身高的增长。 4. 增强锻炼：鼓励孩子参加户外运动，如篮球、跳绳、游泳等。这些运动有助于促进骨骼生长和提高身体素质。 5. 心理关怀：关注孩子的心理健康，避免因身高问题导致自卑、焦虑等负面情绪。 6. 医学治疗：在医生的建议下，可以考虑使用生长激素治疗。生长激素缺乏导致的孩子矮小，使用生长激素治疗可能有效。 7. 定期监测：定期带孩子去医院进行身高和生长发育的监测，及时了解孩子的生长发育状况。 请注意，每个孩子的生长发育情况不同，家长要根据孩子的实际情况制定合适的干预措施。在帮助孩子长高的过程中，要有耐心和信心。 |
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