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有一味常见的中药，它能够温中行气，还能够益于大肠，中医名，词“温中行气”的意思就是温脾胃而通脾胃以及肠道之气，所以李时珍说它“暖脾胃，固大肠”。 此外，李时珍还说它是“调中下气，开胃”之品，能调节肠胃气机的运行，它就是中药肉豆蔻。
道家绳疗提示中药肉豆蔻是肉豆蔻科乔木植物肉豆蔻的成熟且干燥种仁，因为它的花像豆蔻而得名，产于热带地区，入药最早记载于汉末的《名医别录》，被列为上品，是一种常见的中药。 肉豆蔻的概括： 中药肉豆蔻的原果以个体大、饱满、表面光滑、气味香为最佳，其四气属温，五味属辛，归脾经、胃经以及大肠经，典籍说它有涩肠止泻、温中行气的作用。 肉豆蔻的中医理解： 火功开锁理疗术提示中药肉豆蔻是多用于脾以及肠胃的中药，不仅能够调理肠胃的不适，还能够健脾胃之气，所以可以分为2类分析。 1.肉豆蔻暖脾胃，固大肠。 中医认为，肠胃以“通、降”为健，还喜温而恶寒气。中药肉豆蔻辛温，温通而降，能温脾胃，还能降浊气，所以尤其适用于脾胃虚寒而大肠之气不固者。编辑万物疗法公众号 所以李时珍说它 “ 暖脾胃，固大肠 ”。 单一的中药有时候并不能完全调理脾胃，大部分时候还是需要多味中药合用，如生姜温脾胃、散寒；人参补脾胃之气等。 2.肉豆蔻调养脾胃，开胃消食。 中医认为脾脏喜燥而恶湿，脾脏最怕的就是湿气，此外，现代人因生活习惯等诸多因素而多数有胃寒，万物疗法公众号提示中药肉豆蔻除寒气、燥湿，还有温脾胃、行脾气、开胃消食之功。 因此它适用于脾胃寒气、脾胃之气运行不畅，还有湿气影响脾脏者，所以李时珍说它是 “ 调中下气，开胃”之品。 肉豆蔻的使用注意： 中药肉豆蔻是温脾胃、调养脾胃的中药，但其主要是针对脾胃有寒气或者虚寒者，所以胃热、湿热的脾胃虚弱并不适用。而且以肉豆蔻的特点来说，使用前必须煨熟去油，而且单次一般不超过一克。 肉豆蔻是自古深受中医推崇的中药，也是生活中常见的中药之一，它与桂皮等中药一样还成被用作调味使用，它不仅温脾胃、固大肠，还行脾胃之气，因此是温养脾胃以养生的佳品。 肉豆蔻的食疗——肉豆蔻粥 材料：梗米适量，肉豆蔻15～20g，姜片3～5片。 步骤：粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，将粳米捞出，沥干水分。将肉豆蔻捣碎，研成细末，姜切片，取锅加入冷水、粳米，大循环指灸导引术提示煮粥时先用文火煮，然后武火熬煮至粥将成，加入内豆蔻末、姜片，再略煮片刻，即可盛起食用。 功效：温中消食，行气导滞。 |
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