警惕！孩子有这7个用眼习惯，说明视力发育异常，赶紧去医院

童年的视力往往会决定孩子一生的视力好坏，但孩子年龄小，很多视力问题不会表达，这时候，就需要家长多关注一些。

孩子视力异常，自己不会说，但往往会有一些外在的表现，家长注意观察，基本都能发现。

一、儿童视力发育异常，往往会有这些表现

①看电视或看书时距离过近。正常情况下，孩子在看电视或看书时，眼睛离屏幕或书本的距离应该在30厘米以上。家长注意观察如果孩子看东西时距离过近，可能就是视力发育异常了。

②眯眼看东西。眯眼是一种保护性反应，当孩子看不清东西时，他们会自动眯起眼睛，试图让物体变得清晰一些。如果孩子在看东西时总是眯着眼睛，这可能是视力异常的一个表现。

③频繁揉眼睛。孩子在看电视、看书或者做其他需要集中注意力的活动时，经常揉眼睛，家长要引起重视，进一步查明原因。揉眼可能是因为孩子的眼睛疲劳，也可能是因为视力模糊看不清楚东西。

④歪头看东西。有的孩子在视角不佳的情况下，喜欢用歪头来调整视线，以便看得更清楚。但是孩子在看东西时总是歪着头，就说明视力发育不正常啦！

⑤学习成绩下降明显。如果孩子的学习成绩突然下降，而且排除了其他原因，那么很可能是视力下降引发的。无法看清楚黑板上的字，无法完成阅读任务，可能连老师布置的作业也清楚，这将严重影响孩子的学习。

⑥对光线敏感。正常情况下从阴暗处到阳光下，会有自然的怕强光反应。但是如果孩子对光线非常敏感，只喜欢呆在光线阴暗处，对强光很恐惧，就要考虑孩子的视网膜是不是出问题了。

⑦眼球震颤。如果孩子的眼球在不自主地颤动，这可能是可能是因为孩子的眼肌有问题，或者是因为神经系统有问题。

二、家长如何发现儿童视力发育异常

一是观察法。在日常生活中家长要多留意孩子的日常行为，看看是否有上面提到的相似情况。

例如：与孩子对视，观察眼球有无异常情况；把书放远一些让孩子来阅读，看看孩子的反应，会不会出现眯眼看、歪头看或者直接看不清等现象；带孩子到阳光直射的户外活动，看看孩子有没有躲避强光的行为。如果有上述提到了各种异常行为一定要尽快就医。

二是定期进行视力检查。孩子的视力筛查多为跟随体检一起进行的。不过从3岁开始就要进行专业的视力检查，之后每年进行一次。家长一定要重视视力的定期检查，以便及时发现视力发育异常。有些孩子不配合到医院里进行检查，家长也可以在家里开展自查。

在眼科医院就能购买到标准的视力表，贴在光线充足的地方后，按照医生教授的方法引导孩子辨认。这里一定要注意不要随意在网上购买视力表，有些商家把视力表的字符用各种可爱的小动物来代替，这种测出来的结果并不准确。

刚开始时孩子可能不会分辨，家长需要耐心细致的引导，用游戏化地方式教会孩子正确分辨。另外还要注意，操作时需要分别遮眼检查，并且多次反复确认。有些孩子会出于好奇心乱指，只有多次检查对比才能确定结果。如果孩子视力两眼相差在2行以上就要引起重视了。

三是遮盖试验法。有一类孩子对于各种检测非常不配合，还可以采取遮盖试验法。

就是遮住孩子的一只眼睛，观察他的表现。就像玩海盗游戏一样蒙住一只眼睛，让孩子单眼视物，如果情绪平静，说明是能看清楚的。如果换了另外一只眼睛情绪不佳，孩子有撕扯遮盖物的行为。那就可能是因为视力差看不清引发的，家长就需要就医检查了。

通过以上三种简易的方法能够帮助家长及早发现孩子的视力异常情况，做到早发现早治疗。

三、如何预防及应对儿童视力发育异常

①及时就医。一旦发现孩子有视力发育异常的表现，一定要及时就医。家长要积极配合医生的治疗建议，按时给孩子用药、做康复训练等。同时，还要关注孩子的心理状态，给予他们足够的关爱和支持。

②定期复查。随着孩子的生长视力也是在动态发展变化的，治疗期间，家长一定要遵医嘱带孩子去医院复查，及时掌握病情变化。以便医生根据复查结果，调整治疗方案。治疗结束后，还要继续关注孩子的视力状况，定期带孩子进行视力检查，预防复发。

③培养良好的用眼习惯。引导孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间看电视、玩电子游戏或者使用手机等电子产品。增加户外活动时间，教会孩子保持正确的坐姿和阅读距离。另外，还要养成良好的卫生习惯，以减少视力问题的发生。

④提供营养均衡的饮食。为孩子提供营养均衡的饮食，确保他们摄入足够的维生素A、C和E等对眼睛有益的营养物质。这些营养物质可以帮助保护眼睛的视网膜和角膜，预防视力发育异常。

⑤和孩子保持良好的沟通。营造一个温馨和谐的家庭氛围，让孩子感受到关爱和支持，在有问题时才会及时告知家长，才能做到第一时间发现问题。同时也要向老师了解在校的情况，生活中很多孩子近视的情况都是在学校老师首先发现的。

孩子的视力健康是影响一生的大事，家长一定要细心观察，建立定期视力检查的习惯，才能及时发现和解决孩子的视力发育异常问题。