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常按此穴,祛湿还减肥!

 听宫壹号 2024-01-19 发布于北京
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水分穴位于上腹部,前正中线上,神阙穴上1寸,是任脉上非常重要穴位。关于水分穴,在前面的文章有写过,喝下去的水在此穴处马上汽化掉,所以,常言“多喝水”就是一个值得商榷的话题了。有兴趣的朋友可以点击链接查看。
水分穴在临床上常用来祛湿减肥,特别是大肚腩,用此穴可以增强人体内积聚的水湿的代谢能力,把体内多余的无用之水排出体外,人也就自然瘦下来了,这种瘦不但没有负作用,人的身体还更加健康。
水分穴位出胃的下端,小肠的上口,来自胃的水谷精微之气,在水分穴一部分循行于任脉,为任脉补充经气,所以,水分穴能治疗与任脉有关的疾病。
另一部分水谷精微之气从旁脉随肾经沿肓俞上下运行,所以,水分穴不但能治疗与肾脏有关的疾病,在日常保健中还有补肾的功效。
除此之外,还有一部分来自胃的精微之气随两侧的胃经向下循行至天枢,然后到达水道等穴位,所以,此穴还能治疗胃肠类的疾病。
水分穴有健脾胃,利水湿,通调水道,理气止痛功效,在临床上,常用于治疗腹痛,肠鸣泄泻,水肿,蛊胀,腹胀、恶心呕吐、腹水、肠炎、肾炎、腹坚肿如鼓,绕脐痛冲心,肠鸣,肠胃虚胀,反胃,泄泻,小儿陷囟,腰脊强急,肠粘连,泌尿系炎症等疾病。(视频见文尾)
为了方便正确取穴,同时便宜记忆,下面介绍一种上腹部的正确取穴方法,如下图:

1、将神阙穴与胸隔下沿想成一条连线,此直线总长为8寸。(注意此处的一寸不等同于平时用的尺子的寸),而是指同身寸,比如自己大拇指的宽度为一寸。
2、将此段直线平分成七等份,形成8个点。
3、从下到上,第一个点是神阙穴,第二个点就是水分穴。
此穴可以直刺0.5至1.0寸,孕妇禁针;还可以艾炷灸5至7壮;或艾条灸10至20分钟。
平时可以用拇指的指腹按在水分穴上,逐渐用力深按,保持2至3秒后松开,休息3秒后再按,一按一松为一个循环,每次重复3至5分钟。
还可采用按揉的方式,用指腹压在水分穴上,以穴位为中心,保持一定的力度旋转按揉,每次按揉3至5分钟,以皮肤表面发热发胀为宜。

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