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人真的可以改变吗？什么样的工作适合我？如何在学业和事业上取得成功，如何识别一段糟糕的关系？这些是人们在生活中会直接面对且核心的问题，也是社会鼓励人们表达和理解的话题，更重要的是，这些是人格心理学要解决的问题。 由美国腾格和基斯.坎贝尔著作的《人格心理学》一书中，很好解答了上面的问题。本书共分三部分，第一部分是介绍人格的定义和评估方法，第二部分讲述人格流派，第三部分探讨人格心理学在现实生活中的应用。如职业选择，人际关系和生理健康等。这些是我们关心且面临的问题，下面让我们一起来看看。  人与人之间在人格方面有很大的不同，有些人很容易担忧，有些人则不会。有些人不害怕冲突且喜欢讨论，有些人则宁愿回避这一切。有些人会起床后叠好被子，而有些人却要花上半天时间才能找到自己的袜子。 所有的这些，都和大五人格理论有关，他们分别是外倾性，宜人性，尽责性，神经质和开放性，因为这五个因素包含的形容词最多，所以叫大五人格理论，也叫人格五因素模型。  有外倾性人格特点的人，他们通常比较友好，合群，自信，追求刺激和快乐，在职场中，外倾性的人工作绩效更优，因为他们喜欢和人打交道。如果是需要保持安静，独立的工作而言，外倾性没有优势。 另一种拥有宜人性性格特征的人信任他人，对他人的需求和感受富有同情心，他们喜欢合作，竞争，保持诚实，坦诚，谦逊，顺从等。比如戴安娜王妃，她对深受病痛折磨的人充满怜悯，同时也是很有爱心的母亲。如果你去对方的家里做客，你会感到对方的热情周到，让我们有宾至如归的感觉。  尽责性的人有条理，勤奋，他们可以克服干扰，沮丧和无聊的阻碍并顺利完成工作。高尽责性的人心理更健康，更长寿。他们能以更高的意志激励人们运动，合理饮食。高尽责性的人健康程度更高的原因是它能帮助人们调整负面情绪。同时，高尽责性的人拥有稳定的婚姻关系，在工作中也表现的更好，他们在成年后较少失业。 而神经质的人会频繁的体验到高强度的负面情绪，他们常常会感到担心，害怕而哭泣，表现出失望或焦虑等情绪，这类人的健康也更容易出问题，自然很难长寿。  拥有开放性人格特质的人喜欢尝试新鲜事物，如品尝不同寻常的食物，前往异国他乡旅游，应对工作中的新挑战，思考复杂等。如果你有一个喜欢旅游的朋友，那他一定是个开放性水平高的人。 而这类人格特征的代表性人物有苹果创始人史蒂夫.乔布斯，物理学家斯蒂芬.霍金等，他们有更强的创造性，而这种创造性也会给他们带来回报。  拥有开放性思维的人，其智力也比同龄人更高，他们的大脑保持一定的灵活性，从而最大限度的减少了因年龄因素增长造成的认知能力下降，开放性水平高的人寿命也会更长。 大五人格特质在我们的日常，生活和工作中起到很大的作用，要想解决现实生活中的问题，先要了解自己，再从中寻求突破之道。 |
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