|
主播：Bobo
本书是由八届世界记忆锦标赛冠军、英国著名记忆大师多米尼克·奥布莱恩所写。如果你想要超强的记忆力，那么你必须清楚，记忆不是魔法，而是方法。多米尼克是迄今为止打破各项世界记忆纪录最多的人，他所研发的记忆方法目前被全英国中小学生学习和使用。在这个版本中，他重新整理了自己的记忆术体系，将自己十年来领悟的更多方法和要诀奉出，更加全面和系统地介绍了记忆术形成的理论，并从实用角度出发，详细解释了记忆术中各个环节的细节和各种方法的训练技巧。这次我们重点解决的问题是：分享一个提升记忆力的有效技巧。来，此时此刻，你必须按顺序记住5个词，分别是：小提琴、骑士、手提箱、项链和雪球。如果我让你在一周后还能记住这5个词，你能记住吗？你会怎么记？这个五个词是毫无关联，可能对你来说也是毫无意义的词，那么死记硬背肯定是不行的。懂得记忆方法的人，会怎么做，既然它们毫无关联，那就给它们建立关联；如果它们毫无意义，就给它们创造意义。比如，作者创造的故事是这样的，“你听到了悠扬的小提琴声，循声望去，发现是一位骑士在演奏。你感到好奇，心想，他身穿一身铠甲，是怎么把琴放在下巴下的呢？是不是很滑稽？他的脚边有一个手提箱，崭新光亮，当然你也可以想象成破旧不堪。你打开手提箱，发现了一条钻石项链，似是无价之宝。阳光在钻石上跳跃闪耀，你只好眯起眼，将头转开。可就在这时，一个雪球击中了你的脸颊，你感觉到了冰冷的刺痛。”这是作者喜欢的故事，它把这个故事默念几遍，就能轻松把这5个词记很久。作者在教学生掌握这个方法之前，问过学生，这5个词语你们能保持多久记忆？大多数同学回答说，他们只能保持几分钟，然后就会忘掉。但是，他们很快就惊讶地发现，使用这个方法后，情况就大不一样了。用这种方法记忆，词语留在记忆里的时间通常会持续24小时以上。如果你创造的这个故事恰巧是你喜欢的故事，或者跟你的一些经历重叠在一起，那么这5个词可能会伴随你一生。下面，把这组词语增加到7个：船、轮胎、包裹、按钮、卷心菜、老鼠、靴子。作者想象的故事是：在平静的海面上，我懒洋洋地坐在船上漂流。当靠近海岸时，我看到一条轮胎躺在沙滩上。我把轮胎沿着沙地滚动，结果碰到一个包裹。我打开包裹，想看看里面有什么，却发现一个红色按钮的小玩意儿。没忍住好奇，我按下了按钮，一颗卷心菜神奇地从沙子里冒了出来。卷心菜上还有一只老鼠，它惊慌失措，哧溜一下蹿了出去，躲在海滩上一只不知道被谁丢弃的靴子里。用死记硬背或简单重复的方法来记忆可能需要数小时，且通常效果不佳，而使用链条法想象一个故事大概也就30秒或40秒，且回忆堪称完美。这两种方法的区别就在于情境。链条法将无关的信息赋予其意义，把它们置于情境里，使其与现实世界有了逻辑关系，因此，你越是学会熟练运用多种感官和情绪反应去建立关联，大脑就会越娴熟，越快速地建立关联，这些关联也就越难以忘记。脑海里回放这一幕，必要时可添加一些细节，如果做到这一步你感觉毫无压力，可以非常顺畅地把这串词语回想起来，甚至倒着回忆，这说明你已牢记这串词语了。总结一下，知识一定是用来迁移的，你有什么需要记忆的东西，不妨用这个方法来把它们串起来吧。当故事完成的一瞬间，你会发现那些跟你无关的词，都变得亲切了起来。因为，它们的意义是你塑造的。
|
