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56岁的王大妈近日睡觉都流口水，老伴还跟她开玩笑，问她是不是梦到好吃的了，太香了。但随着脸感到僵硬，王大妈逐渐感到不妙…… 正常人每天要分泌大约一瓶矿泉水的唾液，起到湿润、杀菌、清洁口腔环境，帮助消化、吞咽的功效。正常情况下，睡眠时，大脑皮层会控制减少唾液腺的分泌，不会有多余的口水流出来。但在日常生活中，孩子和成人都可能发生睡觉流口水。  小孩由于面部肌肉发育不完善，或处在长牙阶段，对唾液分泌的抑制能力，及吞咽功能都较成人稍差，所以会产生流口水的现象。 成年人偶尔流口水，可能是因为生理性因素： 这是流口水最常见的原因之一，例如午休时趴着睡或者晚上侧着睡，嘴巴更容易下意识张开，口水就会流出来。 这样的睡姿也可能会压迫到唾液腺，导致唾液分泌更多，加大流口水的概率。 有些人习惯睡觉口呼吸，或者呼吸道堵塞，导致睡觉时不能闭嘴，口水也会流出来。 身体过度疲累的状态，或精神紧张、心理压力过大，就会引发神经紊乱，引起唾液分泌增加。 人上了年纪后，口周肌肉松弛、吞咽能力减弱，睡觉流口水也会比较常见。 但如果成年人睡觉长期流口水的话，就要提高警惕了！ 除了生理因素，睡觉流口水也可能是病理因素导致的。尤其是流口水合并了其他症状，千万不能大意！ 像王大妈这样流口水还伴随着面部僵硬症状，有可能是中风信号！ 患有三高的老人本身就是中风高危人群，如果出现睡觉单侧流口水，甚至醒来也有流口水、面部僵硬、头晕头痛、半侧肢体不协调、口歪嘴斜的表现，一定要及时就医，尽快治疗。 睡觉流口水+面部僵硬，不一定都是中风导致的。 由于病毒感染、受凉、吹风、感冒等因素，使面部肌肉运动功能出现异常，俗称“面瘫”，也会导致口角歪斜，无法将嘴巴闭合，引起口水外溢，出现睡觉流口水症状，同时伴随面神经麻痹、痉挛等症状。 中医认为“五脏化液，脾为涎”，涎是脾的外在表现。当阳气不足，脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。 通常来说，脾胃虚寒的人还会有脘腹部胀满、大便稀溏、次数多、大便不成形等症状。 如果平时不注意口腔卫生，就易引发冠周炎、牙龈炎、牙周炎等口腔炎症。 炎症因子会刺激唾液腺过度分泌，同时还可能会伴有牙周脓肿、疼痛、溃烂等症状。除此以外，牙齿畸形也是睡觉流口水的常见因素。 胃食管反流在人群中很常见，患有胃食管反流病的患者可能会出现烧心、反酸、胸痛等不适症状。 夜间胃酸或胆汁反流至口腔可以刺激唾液腺，使口水分泌过多。想要改善这个问题，除了积极治疗外，可以将床头抬高15°~20°。 罹患帕金森的老人会表现出以呆滞为特征的面具脸。吞咽功能会变差，不能及时咽下口水；部分神经发生损害，会导致口水分泌过多，这也是帕金森的早期症状。 引起流口水的情况有很多，所以大家在生活当中，一定要学会细心观察，尤其是上了年纪的老年人，更加要多多注意。 抽筋除了缺钙，还可能是下肢动脉硬化导致腿部供血不足，代谢物累积无法冲走，刺激肌肉引起疼痛抽筋。 也可能是腰间盘突出导致下肢的神经根受压，继而引起小腿肌肉发生痉挛。 睡觉猛抖一下是正常的现象，但频繁入睡抽动要考虑疾病因素。神经紧张、大脑受损都可能导致入睡抽动。 低钙血症会影响肌肉和神经兴奋性亢进从而发生肌肉抽搐，建议补钙的同时补充维生素D，加快钙吸收。 早醒是常见的睡眠障碍，原因也有很多。抑郁症失眠的典型症状就是早醒，同时伴有悲观消极等心理症状。 甲状腺功能亢进也会导致心率加快、肾上腺素分泌，容易早醒。 想要提高睡眠质量，不如试试GABA和卵磷脂助眠，前者是自然分泌的睡眠氨基酸，后者能养护神经系统。 睡觉时出现全身发热、出汗的情况，也可能与甲亢、肺结核等疾病有关。 最严重的是癌症，当人体组织或器官持续受到癌细胞的作用时，会影响交感神经系统，从而产生一定的刺激作用，影响人们的汗腺分泌。 睡眠是最好的补药，千万别忽视这些现象暗藏的疾病风险！ |
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