饭后养生小知识，不得不知道

1、吃的太油腻，喝杯芹菜汁
2、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水
3、螃蟹性寒，吃螃蟹后记得& 生姜红糖水，祛寒暖胃，促进消化、缓解胃部不适
4、吃火锅后，喝点酸奶，保护胃肠道黏膜
5、吃方便面后吃点水果，补充维生素与矿物质的不足
6、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥