高尿酸血症、痛风痛，你准备好应对方案了吗？（附改善视频）

高尿酸血症是嘌呤代谢障碍所致的慢性代谢性疾病。约有5%~12%的患者，会发展成为痛风，出现反复发作的痛风性关节炎、间质性肾炎和痛风石形成，严重者伴关节畸形或尿酸性尿路结石。

改善尿酸高的小茶饮

【组成】：中药木瓜5-8克（请到药店购买中药木瓜，非超市售卖的木瓜），适量红茶。

【用法】：木瓜与红茶煮水，水开15-20分钟即可关火。煮出来的木瓜红茶水日常可代茶饮，尿酸下降为有效，无效就不必再用这个方法了。

中药入药用的木瓜是蔷薇科植物贴梗海棠的成熟干燥果实，质地坚硬、气味芳香，味道很酸。入肝经、脾经，可平肝舒筋，和胃化湿。常用于湿痹拘挛，腰膝关节酸重疼痛，吐泻转筋，脚气水肿等症。在西南等主产地民间常用木瓜泡酒，治疗风湿痹病。

而红茶中含有抑制破坏骨细胞物质的活力，所含抗氧化剂比绿茶复杂，对骨骼和心脏都有好处，在此起到协同作用。

痛风止痛手穴

痛风发作时，可以掐按视频所示的两个点，每个点按压100下，可以快速止痛，日常按压30-50下能起到很好的保健作用。经期、孕期可用。

如有条件，可在下图红点处刺血，效果更佳。尤其急性期止痛效果很好。

张老师讲解：这个一直是我用来处理痛风的一个小技巧。有一次在一个朋友家里，朋友痛风症下不来床，我就用血糖针在这个点，放了两滴血，痛感迅速消失了八九成。围观人当时都很惊讶。中医穴位用好了有的时候的确是奇迹，但是痛风这个病后期的中医治疗很重要。

不过疼的时候能够快速止痛也很重要，美国现在使用针灸治疗比较多，就是因为止疼药会带来更多的问题，包括心脏问题。少用止痛剂会使我们少受伤害。

平时保健可以用牙签按压这个点，每天压30到50以下都可，疼痛的时候可以用血糖针并在医生指导下消毒后进行放血，止痛效果是很不错的。

穴位的按压手法是没有副作用的，它不像药物会出现过犹不及，穴位是一种身体的自我调节，它是双向性作用，目的是达到平衡。