| 秋伤于湿，冬生咳嗽，难免积痰，季节原因再加上时下各种流行性冰读，喉咙有痰糊住成为很多人的集体困扰，特别是小朋友还不会咳痰，今天的分享就是如何艾灸润肺化痰？ 身体上的这两个穴位一定要用上： （1）云门穴 锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。能帮助止咳平喘，化痰散结，通利关节。 （2）丰隆穴 有一句口诀叫“痰多宜向丰隆寻”，丰隆穴是足阳明胃经的络穴，还联络于足太阴脾经，而脾胃主运化水湿，所以丰隆是化痰大穴。 按照艾灸的顺序，先灸胸部的云门穴，再灸腿部的丰隆穴，注意这两个穴位都是双穴，左右侧都要艾灸。每个穴位艾灸15分钟左右即可，如果是给小朋友艾灸则需要缩短时间，关于儿童艾灸的禁忌与注意事项可以翻看我之前的内容。 |
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