      今天博主给大家整理了100条养生知识～ 都是日常生活中常见的🔍小事情小习惯！ 但是却是平时最容易忽视的～ 先收藏！时不时打开看看👀！ 1、绿茶🍵有益防治肝炎肝癌 2、胖大海泡茶不宜长期饮用 3、感冒😷不宜喝苦丁茶 4、胆固醇高者少吃鱿鱼 5、海蜇皮能治高血压 6、食肉🥩过多对身体有害 7、骨折初期不宜喝骨头汤 8、常喝豆浆更健康 9、豆浆不应与红糖鸡蛋🥚同饮 10、白酒不宜代替料酒做菜 11、深呼吸不利老年健康 12、老人晨练应先进食 13、运动后应喝杯牛奶 14、多喝水能防肾结石 15、睡眠💤充足才有益健康 16、情绪不畅会导致胃病 17、手机贴膜会伤害眼睛 18、员工不宜在办公室吃午餐 19、午睡有助于预防冠心病 20、不宜用沸水煎中药🌿 21、服中药不宜加糖 22、不能用95%的酒精消毒 23、日照每天过3小时才算健康住宅🏠 …… 养成良好的生活习惯，坚持下去！ 🌸才能收获满满！越变越美！ #你已经开始养生了吗？ [PK]# |
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