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https://www./watch?v=4osVglTfNwQ Transcript: (00:12) Hello大家好 歡迎來到新一集的偏方小百科 我是ken 今集是應網友要求分享一下： 青光眼 這個頻道是關於健康資訊 如果你想少吃点西藥 請按右下角訂閱 點讚和小鈴鐺，再分享給朋友 我收到很多聽眾要求分享一下青光眼療法 其實很久以前已經想講，抱歉未能安排時間 今集想詳細講解青光眼成因以及舒緩方法 為何會患上青光眼？請看此圖 眼球外壁部分叫"前房" ，它內部充滿液體/水份 健康的眼球應有入水口和出水口 萬一出水口淤塞，眼球壓力會增加 (01:18) 如果眼球壓力長期過高，視覺神經便會受損 視覺神經受損就是青光眼 青光眼患者看事物只有中間部分清晰 其他部分是黑色的 青光眼有兩種：急性和慢性，我們逐一分析 急性青光眼應馬上去醫院動手術 務求馬上把眼壓降低，即是把前房裏的水放掉 慢性青光眼更加麻煩, 成因大部份是視覺神經受損/死亡 導致眼球失去功能 青光眼常見原因： 糖尿病，高血壓， 眼壓過高 (02:29) 心血管疾病，長期使用類固醇 最高機會是這五個原因， 當然也有遺傳基因導致慢性青光眼，但機會不高 如果你去找眼科醫生治療，他們只會注重眼壓 舒緩眼壓是首要，這無可厚非是對的 但這只治標，還未治本 馬上降眼壓是合理的，但也應找出源頭去根治 萬一源頭是糖尿病或高血壓 我之前已經有視頻分享過治療方法 我之前已經有視頻分享過治療方法 相關連結放在此視頻下方，請重溫 一定要先治癒本身的慢性疾病，眼睛才會康復 (03:40) 但西醫只懂不停降眼壓， 青光眼情況只會越來越嚴重，不會痊癒 西醫也會告訴你神經受損是無法復原的 只能減慢惡化速度 其實未必是這樣絕望的, 任何毛病也有機會康復的 現在介紹幾個方法 糖尿病和高血壓請翻看視頻先作處理 心血管疾病其實跟高血壓和膽固醇有關 我也曾經分享過，相關連結放於此視頻下方 那青光眼有什麼自然療法？ (04:47) 換句話說：缺乏什麼導致眼壓長期過高？ 1. Magnesium 鎂 鎂的運作機制很複雜，我有兩集專門講鎂 相關連結放於此視頻下方 鎂對眼睛有什麼作用？就是降眼壓 大家可以試試找資料， 在Google 上搜："Magnesium for glaucoma" 就能找到很多相關文章，告訴你鎂有效降眼壓 事實上很多人都缺鎂 不斷用西藥去降眼壓只治標 (05:53) 其實源頭根本只是營養不良 因此西藥只能減慢退化速度 永遠不能解決源頭問題 身體如果營養充足，所有器官都會運作良好 器官運作不良只有兩個原因： 1.毒素內聚 2.營養不良 首要操作是降眼壓 2. 維他命B12 患上青光眼代表視覺神經已經受損 (06:58) 西醫會告訴你視覺神經不能修復 我告訴你神經系統是可以修復的 必須用幾個元素來修復（其實己經講過很多次） 第一就是維他命B12 高劑量B12能激活受損神經系統 有網友反映說服用B12後，舌頭腫脹 停用後就消腫了，他去找西醫驗B12水平 西醫的標準指數是200-600 屬於正常水平 這其實遠低於治病需要的水平 這網友檢驗指數是1200，他甚為驚慌，怕過量 (08:16) 我再重申：B12是絕對不會過量的 但有些人用後會有好轉反應的 特別是嚴重缺乏B12的人， 服用B12會馬上叫醒所有神經 這叫wake up symptom （叫醒反應） 可以上網搜 "B12 wake up symtom" 就找到 本來沒有的毛病，服用後就激發了 本來手沒有這麼痛，服用後痛楚增加了 如果你有這種情況，證明B12正在發揮功效 B12正在修復您的神經系統， 應該堅持持續使用 還有如果你正在口服B12, 就不必去驗血 因為口服的B12會在血液中運行， (09:26) 此時去驗血必定會超標，沒有意思的 如果要檢驗自己有沒有缺乏B12 應該事前四個月完全停用任何B12, B羣補充品 停用四個月後才去驗血，指數才有意義 正在服用補充品就別驗了，浪費金錢 結果一定超高的，有些人指數幾千也沒問題的 因為過多的B12會隨尿液排出，請放心 可能服用有好轉反應，情況短暫變差 舉例：現在視力模糊，服用後視力更模糊 請務必堅持服用，因為補充B12過程 修復神經系統最少須時幾個月到幾年 不是幾天能解決的問題，它不是特效藥 (10:33) 但必須補充足夠維他命， 身體才有足夠能力修復神經系統 最多網友問就是：為何用後情況更嚴重？ 舌頭腫脹？長痘痘？ 這些反應證明了B12正在工作，正常的 因此有這些反應，不應該停用而是堅持用 停用就永遠無法康復 如果加上中醫的寒/燥概念，更難堅持 大家必須要有信念和耐性 補B12 過程漫長而痛苦， 必須有心理準備 有些人非常害怕初期的好轉反應，馬上就停用了 疾病就永遠無法根治 請堅持補充B12, 放心不會過量，不信上網搜搜 (11:51) 第二元素：維他命 B羣 (B complex) 維他命B1, 2, 3, 5, 9也能修復神經 那為何總是缺乏維他命B? 其實和腸道吸收能力有關 要修復受損神經，B12和B羣不能缺少 補充B12治療青光眼, 每天最低補5000mcg 因為囗服B12吸收率極低，低於1％ 5000mcg真正吸收到50mcg而已 注射針劑B12吸收率最高 (12:58) 口服吸收率少於1％,每天吸收50mcg不過份 副作用是燥熱，長痘痘，初時病情加劇 兩三個月後，副作用就沒有了 屏幕上這款B羣，每天補一顆就足夠了 它含有足夠B1, 2, 3 B12 每天補一滿滴管＝5000mcg 第三元素：Alpha Lipoic Acid 硫辛酸 (14:10) 它能加快修復神經速度 上網搜搜， 很多醫學文獻說明 硫辛酸能修復受損神經 當然西醫說神經不能修復 但我看到的資料並非這樣 硫辛酸和B羣能逆轉神經受損情況 B12是類似启動器的作用, 能叫醒沉睡已久/死去的神經 身體一定有反應的，程度因人而異 手麻痺的可能更加麻痺，這是wake up symtom 總結：第一步，用鎂降眼壓 (15:22) 第二步，用B12, B羣和 硫辛酸 修復神經 最後還要增加眼部血流量和眼血管抗氧化： Blackcurrant 黑加侖子 它可不是我們平常吃的水果黑加侖子 它是另外一種植物，只是名字相同 這款黑加侖子能令眼部微絲血管重新通血 那些微絲血管可能因為膽固醇過高，血管不健康 導致眼部血液流動過慢 之前也有提到血液流動不足引至器官衰竭 (16:29) 有可能是腎臟出現毛病， 同樣道理 眼部供血不良，便會導致青光眼 這是其中一個青光眼原因 這款Black Currant +Lutein有助增加眼血流量 網上很多文獻說明它能停止青光眼惡化 有些案例甚至漸漸完全康復 總結：1.降眼壓 2. 修復神經 3. 增加眼部血流量 還有什麼每天日常要吃的？ 每天吃一盒藍莓子(blue berry) 糖尿病不能吃 糖尿病患者可以吃大量菠菜/羽衣甘藍/茄子代替 每天挑一種吃便可，一併吃亦可 (17:35) 如果每天吃大量菠菜，必須加上一杯檸檬水 因為每天吃大量菠菜可能導致腎石, 檸檬水能化解 茄子一定要連外皮吃 茄子外皮和藍莓含有大量花青素, 對眼睛非常健康 另外不能做負重運動，例如舉重 要非常用力的運動會突然增加眼壓 有很多青光眼案例是因此變盲 青光眼只適合做急步走， 瑜珈 (18:53) 然後可以定期斷食，每星期一到兩天 之前已經講過斷食療法 相關連結放在此視頻下方 斷食超過24小時後，能激活體內生長因子 加上補充足夠B12和B羣，便能加速生長因子 能令受損神經起死回生 不要少看這個療程 有案例就是用B12, B羣加斷食 全身癱瘓也能重新走路，甚至跑馬拉松 眼神經也是一樣，能修復的，別絕望 (20:18) 當然如果你已經很晚期的 修復時間可能會更長更慢，耐心点也會康復的 還有很重要的，不能吃人造糖 糖份會破壞視覺神經 糖尿病患者一定要控制血糖 避免做負重運動 定期斷食，每星期最少斷24小時，48最好 做不到也做18-6斷食，18小時不吃 今集介紹的物品購買連結放在視頻下方 先把畫面縮小 左下角看到"顯示更多" 點進去就看見所有連結，不用四處找 (21:21) 手機操作的網友 右手邊有個下拉箭咀 點進去就看見所有連結 在iherb 上購買的網友 結帳前可輸入折扣嗎：ZFN572 每張帳單可享5%折扣優惠 今集到此 有任何問題歡迎留言 如果喜歡這頻道請按右下角訂閱 點讚和小鈴鐺 再分享給朋友 下集再見，拜拜 |
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