1683年,荷兰人列文虎克利用他发明的显微镜,在自己的牙垢中,第一次观察到了口腔微生物的存在,标志着人类对口腔健康的认识进入了新时代。
现代的口腔研究者,慢慢也把口腔健康和全身系统疾病联系在一起。正如北京大学口腔医院微生物平台负责人陈峰教授所言:“口腔作为消化道的起始,连接着呼吸系统、消化系统,以及外界环境。这样重要的一个场所,也是病原细菌和有毒物质进入人体的一个门户。”
一方面,口腔是进食的入口,如果饮食出了问题——不论是含有有害、有毒成分,还是营养质量低下——都会损害消化道和全身的健康,甚至威胁生命安全。
另一方面,口腔是人体内仅次于消化道的第二大微生物群落栖息地,有研究提示,可能有超过700种的微生物定植在这里。随着饮水、进食和吞咽唾液,口腔中的微生物也被源源不断地输送到胃肠道中。如果口腔中发生微生态失衡,就可能成为有害或致病微生物的储存库,一旦这些坏分子“顺流而下”并在肠道“定居”下来,或者通过黏膜上的伤口进入血液,就可能对肠道乃至全身造成威胁。
此外,导致牙周炎的致病菌可以利用炎症微环境来壮大自身,从而与牙周炎形成恶性循环。当牙周炎组织中的促炎免疫细胞向其他组织器官迁移时,可能将炎症“小火苗”放大到全身,点燃系统性炎症反应的“熊熊大火”,从而增加炎症性肠病、心血管病、II型糖尿病、类风湿关节炎、阿尔茨海默病等多种疾病的发生风险。
因此,口腔的健康状态,也可以作为我们肠道和全身健康的风向标;口腔菌群也有望成为某些疾病的标志物,甚至治疗靶点。
其实,可以反映全身健康状态的,不仅是口腔的疾病和菌群,就连口中有多少颗牙,都与特定人群的死亡率有密切关系。陈峰教授在演讲中就讲述过:
“在超过70岁的人群当中,如果全口无牙,那么7年之内的死亡率达到了70%;如果口中有1~9颗牙,那么7年之内的死亡率是50%;如果口中有10~19颗牙的话,那么7年之内的死亡率是35%;如果口中有超过20颗牙,那么7年之内的死亡率就降低到了22%。因此,世界卫生组织也提出了'8020’这样一个概念。也就是说,希望我们每一个人在80岁的时候,还能有20颗自己健康的牙齿。”
俗话说“病从口入”,要维护我们的肠道以及全身健康,口腔无疑是第一道重要关口。管住嘴,管好嘴,让我们用健康的口腔筑起一道“健门关”,守住健康之门!