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我国传统医学把肝脏比作“将军之官”，它主藏血，以肝血濡养五脏六腑、四肢百骸；主疏泄，调一身之气机，帮助我们抵抗毒邪入侵。 肝不好的人，全身的气、血运行都会受到影响，轻则出现失眠多梦、口干口苦、食欲不佳等等不适，重则会出现各种慢性肝病，甚至是结节、肿瘤包块。 那怎么才能保护好肝脏，让它“活力依旧”呢？“未病先防，既病防变。”今天就跟大家介绍3味“护肝利器”，只需要泡水喝，就能够让大家的肝功能一天比一天好。
柴胡味辛苦、性微寒。芳疏性升，直接作用于我们的肝、胆经。可将肝胆经中的邪气“一扫而空”，达到降肝火、和解退热之效，还可疏肝解郁、舒畅气机，为肝胆经之主药。生用既升散又清泄，醋制升散清泄力减而疏肝力增。 如果您存在口干口苦、胸胁胀满、情志抑郁、入睡困难、多梦易醒等肝失疏泄、气机瘀滞的情况，想要见效更快一点，则可以搭配上香附、白芍等。 如果您肝郁已久，横逆犯脾，已经出现了神疲食少、胃口不佳、腹胀腹泻、反酸恶心等等消化道不适，可与当归、白术等同用，疏肝健脾双管齐下。
五味子味甘酸、质润温补，敛、补兼备。上能敛肺止咳平喘，下能滋肾涩精止泻，内能生津宁心安神，外能固表收敛止汗。 现代医学认为五味子中的木脂素类成分、五味子苷、氨基酸等，可以有效促进肝脏的新陈代谢，减轻肝脏的炎症反应，促进肝细胞的修复和再生。平时大家可以单独泡水喝，也可搭配相应的药物来达到“1+1＞2”的效果。 肝肾同源，精血互生。如果您出现了腰膝酸软、遗精遗尿、津伤口渴、爱出虚汗、耳鸣眼花等等肝肾亏损的情况，则可以搭配上山茱萸、丹参等肝肾同调。 如果您存在四肢困乏无力、厌油恶心、腹胀、皮肤油腻、乳房或胸胁胀痛、脸色晦暗发黄、发白等肝血亏虚的情况，那么可以搭配上酸枣仁、当归、枸杞。
“内行吃黄芪、外行吃人参。”黄芪药性微温，味甘，是当之无愧的“补气第一药”。可扶一身之正气，兼能除水邪、生举清阳，还可益胃固表、利水消肿。 现代药理学研究发现：黄芪中黄酮类、皂苷类、多糖类等多种活性成分，具有改善肝脏微循环、抗病毒、保肝、减轻肝脏纤维化、抑制肝脏炎症等等功效。 如果您存在目赤肿痛、咽干口苦、小便赤黄、眼部分泌物多、耳鸣、易怒等等肝火旺盛的情况，可与金银花、蒲公英等相配清肝降火。 如果您存在手脚冰凉、面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦 等等气虚体寒的情况，那么就可以搭配上党参、山药等，扶一身正气。 |
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