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不知道大家平时工作中有没有碰到过这种情况：情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中等等。但是到了医院一检查，身体却什么毛病都没有。这时候你就该想一想，自己是不是陷入“心理亚健康状态”。 1、记忆力下降非常明显，在关键场合脑子会一瞬间空白。 2、反应迟钝，对新鲜的事物不接受或拒绝接受、身体的灵活性下降，判断能力也受到影响，任何事情会比以前慢一拍。 3、抑郁，比较常见，如不加以调节或治疗，发展到严重程度会对自己的存在价值产生怀疑。 4、强迫症状，比如做一件事情之后会反复地确认好几遍，做事情必须要按一定的程序来做，否则心理就会很不舒服等等。 5、烦躁不安，坐卧不宁，听见任何响动都会烦躁，总有吵架的冲动。 6、心神不定，焦虑万分，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所思。 7、强烈的妒忌心理，对谁都不服，即使当面迫于环境勉强欢笑，背后会用最恶毒的语言发泄不满。 8、恐惧心理，害怕和同事、朋友、亲人交流，有些人用逃避的方式麻痹自己。 以上8种表现，如有此倾向，应及时调整，对症治疗。 摘自《通辽日报》 |
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